一、清炒南瓜片 所需材料: 南瓜:适量(去皮切片) 大蒜:几瓣(切片) 盐:适量 食用油:适量 烹饪步骤: 准备材料:将南瓜去皮后切成薄片,大蒜切片备用。 热锅热油:锅中倒入适量的食用油,烧热后放入大蒜片爆香。 翻炒南瓜:将南瓜片放入锅中,大火快速翻炒。 调味:加入适量的盐,继续翻炒均匀,直到南瓜变软熟透即可...
南瓜蒸鸡蛋的做法,南瓜蒸鸡蛋怎么做请看步骤:1.食材集合图2.南瓜顶部切下用勺子挖去内瓤3.放在锅里大火蒸15分钟4.鸡蛋磕入碗中加入少许盐搅散5.加入适量清水搅匀6.蛋液过筛7.把蛋液倒进南瓜盅里8.浇上适量生抽酱油再蒸1分钟左右出锅...
一、清炒南瓜 原料：嫩南瓜，盐、蒜片。做法：起炒锅爆香蒜片后，放南瓜丝大火爆炒至断生，放盐翻炒均匀即可出锅装盘。二、辣炒南瓜 原料：南瓜500g，青红尖椒丝各50克，盐、生抽各适量。做法：炒锅油热后先放南瓜丝爆炒几下，然后就放青红尖椒丝一起翻炒，南瓜丝断生后放盐和生抽炒匀即可。...
南瓜包子咋做?面点师把调馅和面技巧教你,松软馅香,清爽好吃, 视频播放量 945、弹幕量 0、点赞数 60、投硬币枚数 3、收藏人数 26、转发人数 4, 视频作者 面点师老莫, 作者简介 天下没有难做的面食和美食,关注我带你玩转面团!专职面点师的良心分享尽在主页!,相关视频
将出锅的南瓜条玉米饼，放到案板上，横竖切一下，装盘，可以蘸一些喜欢的调料或者酱料吃，比如番茄酱，黑胡椒酱，辣椒粉，蘸了调料的南瓜条鸡蛋饼别有一番滋味。小提示：1.南瓜条的量要掌握好，根据南瓜条的数量放鸡蛋，如果南瓜条过多，鸡蛋少的话，加入面粉后很难形容糊状。2.南瓜条鸡蛋饼放入锅中以后，全程...
第一道:红糖南瓜圆子对于喜欢吃甜食又喜欢吃糯米的我来说,这一碗真的是心头好,一个一个滑溜软糯的南瓜圆子,越嚼越香,隔三差五的就想吃上一碗。具体制作方法第一步:准备食材。南瓜300克、糯米粉250克、红枣十几粒、红糖20克、熟白芝麻适量。第二步:把南瓜去皮去瓤切成片,放入蒸锅中,蒸至软烂。第三步:把...
好吃的好玩的发布于:北京市2024.01.26 12:16 +1 首赞
南瓜切片上锅蒸熟 步骤3 肉切成细细的肉泥加入适量料酒 步骤4 加入适量盐调味 步骤5 加入适量蚝油增加鲜度,蚝油起到味精,鸡精的作用 步骤6 加入少许白糖,白糖可以提鲜提香 步骤7 撒上少许白胡椒粉,胡椒粉去腥去除猪肉的湿寒 步骤8 加点老抽适量清水搅打上劲 ...
多吃南瓜真能降血糖吗？答案是 两种说法都比较片面 赵婧分析认为，南瓜碳水化合物含量在5.0 %（鲜重）左右，与米饭馒头等主食比起来，南瓜的升糖稍慢。所以说，血糖高的人可以适量食用南瓜来替代主食。研究表明，南瓜中含有的活性多糖类物质可能具有降糖的作用，但不同品种的南瓜活性多糖含量有所差异，所以不能盲目...