南无拳全部功法南无拳(金刚养身拳)的全部功法共包含二十九式,涵盖起势、收势及各类攻防与调息动作。其招式注重刚柔并济,结合呼吸与意念引导,兼具武术技击与养生健体之效。以下从功法体系、动作特点、训练要点三个维度展开说明。 一、功法体系与招式结构 南无拳二十九式以“起势”为始,逐步过...
本吧热帖: 1-丁杰南无拳31代传人祝贺南无拳研究会成立。 2-南无拳的养生特点 3-刘成庄师傅演示南无拳 4-请教南无拳二十九 二十六 和十八式的具体区别 5-有没有南无拳的视频呐!之前在百 6-南无拳:道家拳派佛家名 7-南无拳和八极拳打,谁厉害? 8-南无拳哪里可以学?
南无拳由“全真七子”之一、全真道南无派掌门道长、洛阳人谭处端所创。 创建800多年来,南无拳只在全真道南无派内部口传身授,不立文字。2008年10月4日,央视10套《讲述》栏目,以《武术传奇:铁拳侠义》为题,对道家南无拳这种神秘拳术进行了介绍。 刘成庄介绍说“师傅当初教我拳法时曾说,南无拳是锻炼人的气血的。...
南无拳,作为一种道家内家拳,历史悠久,传承至今。其创始人曾言,这套拳法主要用于治疗因受伤而导致的内伤和体力不支。特别是当人因打击而吐血、精神不振、身体虚弱时,南无拳能助其恢复。南无拳的核心在于修炼内劲与内气。其动作包括拉、撑、扭、拧、转拨、滑、砸、震、钻等,所有的力量皆源自体内的内劲。因此...
南无拳完整保留了创立时的拳法形式，体现了道家的处世理念，对研究道教文化传承脉络和道家武学思想具有重要的历史文化价值。” 为了传承传统文化，弘扬武术精神，让更多的市民享受练习南无拳的快乐，洛阳南无拳文化研究会于2010年年底在老城区成立。 常淑娈说：“我们现在利用闲余时间，让南无拳走进社区、学校、机关、...
南无拳十八式是中国传统武术南无拳的简化养生健身套路,由原本的21式精简而来,强调内外兼修与身心协调。该拳法由南宋时期南无派创始人谭处端在洛阳上清宫创立,现为省级非物质文化遗产,具有840余年历史传承。其核心特点包含以下四方面: 一、历史脉络清晰的文化载体 作为南宋时期道教武术的典型代表,...
南无拳的招式和特点如下: 1. 招式: - 起势:两脚并立,两手自然下垂,目视前方,这是拳法套路的起始姿势,为后续动作奠定基础。 - 金刚双提拳:左脚向左迈步与肩同宽,脚尖微内扣,提脚跟后下蹬,同时两臂由两侧上举,掌心相对,再由头顶向前至额面部向下滑动,至胸部第一肋骨处掌心向上,两肘向后拉,掌轮紧贴左右...
“南无”这两字的隐义竟如此之深厚,南无拳宛如一部深邃的哲学典籍,一招一式皆藏着无尽的智慧玄机。#南无拳 #刘成庄 #养生 #强身健体 #中华武术 - 跟师父学南无拳于20241224发布在抖音,已经收获了4310个喜欢,来抖音,记录美好生活!
南无拳十八式分段演练视频#健康养生 # - 穿50斤铁鞋的老丁于20220729发布在抖音,已经收获了2.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!