单脚直立旋转是花样轮滑旋转基本动作之一。用左脚的3个轮子做支点旋转，身体重心在左前内轮子上。起转前步法：旋转前先以右脚滑后内弧线，右肩、右臂在后，左肩、左臂在前，浮足在滑行腿线痕的后上方，滑行腿深屈膝，上体直立，肩、髋不动。起转 左脚滑前外刃弧线，左腿深屈膝，做转“3”字后，浮足由后摆...
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如何快速掌握拉丁舞单脚转技巧 #拉丁舞教学 #舞蹈旋转 #李柠昊拉丁舞教学体系 #靖江舞之韵 - Allen(舞者💫学者)于20231130发布在抖音,已经收获了8.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
-, 视频播放量 461、弹幕量 0、点赞数 20、投硬币枚数 2、收藏人数 13、转发人数 0, 视频作者 Allen_高校体育舞蹈教师, 作者简介 南京师范大学泰州学院体育舞蹈专业教师(十项全能) 2008,2010年WDC世界公开赛冠军 2022年CBDF职业教师组冠军,相关视频:5分钟掌握伦巴舞手
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1. 与幼儿一起坐在地板上,向他们介绍今天的活动:单脚旋转。 2. 向幼儿解释单脚旋转是指站在一只脚上,绕着自己的身体中心轴旋转。 3. 启发幼儿思考,询问他们是否尝试过这样的动作,是否感到困难或容易。 示范与指导: 1. 示范单脚旋转动作,站立在一只脚上,双臂自然下垂。 2. 与幼儿一起练习这个动作,鼓励他们...
【单脚旋转1.仰卧,双脚并拢,脚掌贴在地板上,膝盖向上弯曲,双手自然放在身体两侧。2.收紧腹部后,右脚直立向天花板,左脚保持原样,直到垂直于地面。3.保持动作2的姿势,以脚踝为中心,脚掌顺时针旋转。4.以臀部为中心,右脚顺时针旋转。改为左边进行。每脚20次就可以。 2宿迁·夜半不二海鲜碳烤 ...
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