第一篇:单板滑雪,你的站姿对吗? 第二篇:单板滑雪换刃四部曲(上)横切雪道&波浪转弯 第三篇:单板滑雪换刃四部曲(下)C型转弯&S型转弯 第一篇:单板滑雪,你的站姿对吗? 前言 最近经常有学员和雪友发来照片或视频让我帮忙纠正姿势和动作?几圈下来发现绝大部分的问题都指向了一个问题---基础站姿。 好的基础站...
1 单板换刃是指单板滑雪时，把前刃（脚趾侧）和后刃（脚跟侧）的滑行连起来，滑成S型。2 后刃(山上刃)时要雪板刻在山坡雪面上，身体呈站立的姿态，脸这时候要面向山下。用双手支撑上体，前刃(原山下刃)刻住雪面，同时双膝弯曲跪在雪坡上再站起来。注意事项 小心摔伤 小心冻伤 ...
一、单板学习路径 切忌贪快,追求每一阶段都达到完美再进阶。(当然你可以偷练下一阶段,但上一阶段务必继续练习) 1、后刃推坡:达到稳定高速推坡,上身可以很放松看看左右的风景。 2、后刃落叶飘:可以横跨雪道,去到你看着的一个固定点。可以用刃划出一个完美的微笑。 3、前刃推坡:同后刃 4、前刃落叶飘:前...
方法/步骤 1 单板滑雪前刃技巧如果基本功会了的话，你就可以开始练习连续转弯和很多的技巧了。2 想要让单板滑雪，身体和脚一定要协调，眼睛向前看，换刃的时候。滑雪板滑行的时候要静止。3 开始学的时候要注意身体的平稳，不要摔倒。换刃停止的动作都差不多，所以在滑行要短一点。4 身体不要过于僵硬，向前倾，面...
本书系统地介绍了单板滑雪的基本知识、基本动作,以及各种转弯技术和一些技巧基础。 我来说两句 短评 ··· ( 全部1 条 ) 热门 0 有用 多啦桐 2016-12-17 14:28:31 相对其他几本单板书,太初级了。 我要写书评 单板滑雪技巧图解的书评 ··· ( 全部0 条 ) 论坛 ··· 在这本书的论坛里发...
本期分享下单板滑雪入门技巧图解，感兴趣的小伙伴们一起来看看吧。工具/原料 iPhone12 IOS15.0.1 滑雪大冒险1.0 方法/步骤 1 手机上打开游戏后，先选择单板滑雪板。2 然后点击开始游戏。3 在雪面上单板滑雪时，双手放在身体两侧，保持身体平衡。4 在空中时，身体尽量展开，这样更容易保持平衡，安全落地。注意...
单板滑雪入门技巧有4步。工具：单板。1、需要学会平地滑行，这是单脚固定的情况下平地移动的手段。2、平地滑行能够帮忙进入雪道，下缆车也很有用。3、需要将前脚固定后脚自由，后脚蹬地驱动自己平地前行。4、步行上山，最好的上山办法就是雪板横向后推，前脚做自由脚前进，每一步都要把前刃卡进雪...
一、准备合适的滑雪装备 在开始单板滑雪之前，确保你选择了适合自己身材和技能水平的滑雪装备。此外，进行充分的热身，活动颈部、肩膀、腰部、膝盖等关节，以减少受伤的风险。二、掌握滑雪基础技巧 1. 基础站姿 - 双脚与肩同宽，腿部保持放松，膝盖轻微弯曲，使膝盖骨位于脚背上方。- 上身保持挺直，略微...
《单板滑雪技巧图解》系统地介绍了单板滑雪的基本知识、基本动作,以及各种转弯技术和一些技巧基础。 比价列表价格走势 商家评价(0)折扣价格 暂无中图缺货N个月 391天前更新 暂无当当缺货N个月 9天前更新 公众号、微信群 缺书网 微信公众号 扫码进群 实时获取购书优惠...