单手上篮是篮球比赛中突破防守、完成得分的关键技术之一,强调单手控球与身体协调的结合。其核心在于通过步伐调整、起跳时机和投篮手感的精准控制,
三种常见单手上篮,学起来～ 篮球干货 新光合计划 1次观看 · 4分钟前 · 发布于 江苏 转发 评论 赞 吸睛制作人计划 搞笑视频 视频制作人出道计划 一步黑棋 1885粉丝 · 11086个视频 关注 三种常见单手上篮,学起来～ 篮球干货 新光合计划 #吸睛制作人计划##搞笑视频##视频制作人出道计划# 0条评论...
行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”。是在行进间接球或运球后做近距离投篮时采用的一种方法,“三步”的动作特点是( )。 A. 一大、二小、三高 B. 一大、二大、三高
在篮球投篮技术中,很多人会使用单手上篮技术。下面我们来讲 讲单手上篮技术。 由于大多数朋友都习惯性的使用右手,我们就以右手投篮为例讲 解原地单手肩上投篮技术。 进行原地单手肩上投篮的时候,我们的右手持球于肩上,右手五 指自然分开,托住篮球的后下方,手心略空出,差不多是凹形。同时,右手的手腕后翻,将...
上篮按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮。篮按手部动作，分为单手和双手，正手、反手、勾手，挑、推、勾、抛、扣等，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。 方法/步骤 1 这个动作第一步起来后右手单手托球，不要离身体太远也不要太低，大概和头持平，球在手上会有来回拉的感觉...
组图:新疆主场险胜江苏 齐麟单手上篮 12月13日,新疆伊力特队球员齐麟(右)在江苏肯帝亚队球员蒋浩然(左)、陶彦儒的夹击防守下上篮。新华社记者 胡虎虎 摄 当日,在2023-2024赛季中国男子篮球职业联赛(CBA)常规赛第16轮比赛中,新疆伊力特队主场以93比89战胜江苏肯帝亚队。
这样的单手上篮真的帅爆了!#乔丹##NBA吐槽大会# 动图 动图 NBA超话 û收藏 转发 评论 ñ6 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候...体育博主 查看更多 a 178关注 397.1万粉丝 38771微博 微关系 他的关注(98) 微博安全中心 微博社交会员...
在篮球比赛中,运用单手上篮勾手上篮技术可以帮助球员轻松突破对手的防守,得分的机会也会更多。今天我们就来学习一下单手上篮勾手上篮的技术动作和训练方法。 一、单手上篮的技术动作 1. 准备动作:站在离篮筐不远的位置,面向篮筐,双腿微曲,身体保持平衡。 2. 运球:用非投篮手持球,用投篮手进行运球。在运球的过程...
- 原地单手上篮:让学生在原地练习单手上篮,熟悉动作要领。 - 行进间单手上篮:让学生在行进间练习单手上篮,提高动作的连贯性和稳定性。 3. 指导与纠正:教师巡回指导,针对学生的错误动作进行纠正,确保动作的正确性。 第四部分:游戏与比赛 1. 游戏:组织学生进行“单手上篮接力”游戏,提高学生的兴趣和参与度。 2...
行进间单手上篮教学步骤 行进间单手上篮是篮球运动中的一项基本且重要的得分技术,它结合了运球、跑动和投篮动作。以下是针对初学者或希望提高该技术水平的球员的行进间单手上篮教学步骤: 一、准备阶段 场地与器材准备:选择一个平坦的篮球场,确保地面无湿滑或障碍物。同时,准备好一个适合训练的篮球。 热身活动:进行...