1.小青桔洗净对半切开，薄荷叶过水冲净；2.小青桔加入养生壶，加水至800ml处，薄荷叶放入过滤茶篮，按下水果茶程序；3.待程序结束断电后，把茶篮取出。百香果从1/3处切开，挖取果肉带果汁加入壶内，再加入适量冰糖调味；4.额外取2个小青桔切开把汁水挤入杯内，果子也一起放进去，茶水倒入即可饮用。以上这些...
乌龙茶做法：用乌龙茶减肥，三餐前后都要喝一杯。最好喝热茶，不加糖。而且，不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。喝茶也要看个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止。泡茶时，水温要控制在80℃~90℃左右。泡好的茶要在30~60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。6.乌...
🍀 冬瓜荷叶茶 材料:荷叶、冬瓜皮 功效:冬瓜皮和荷叶的结合有助于祛湿减肥。 🍋 陈皮荷叶茶 材料:荷叶、陈皮 功效:陈皮和荷叶的组合有助于理气和胃。 🌻 薏米瓜仁茶 材料:炒薏米、炒冬瓜子、陈皮 功效:薏米和冬瓜子的搭配能美白瘦脸。 🍯 蜂蜜柠檬茶 材料:柠檬、蜂蜜 功效:柠檬和蜂蜜的组合能美容养颜。
荷叶可以调节脾胃,能够起到减肥的功。因为荷叶当中的根荷叶可以更有利于尿通便,所以荷叶自古以来被视为减肥的良药。 3、杜仲茶 饮用杜仲茶能够减少脂肪,同时还能够加速新陈代谢,促进热量消耗,能够起到减肥的作用,对于虚胖的人群有着很不错的减肥成果,同时还有着防止衰老的作用。 4、柠檬茶 柠檬茶不仅能够瘦身,而且...
中医减肥焦志宏 四种减肥茶方,减赘肉、减肚腩 茶方1:山楂+菊花+金银花+枸杞功效:健脾祛湿,消水肿茶方2:陈皮+荷叶+薏米+山楂功效:清热,降血脂茶方3:茯苓+桂枝+甘草功效:分解腹部脂肪,瘦产后小肚子茶方4:黄芪+甘草+荷叶+山楂功效:瘦将军肚,清肠消脂以上搭配茶方均开水焖泡10分钟即可饮用。 喝普洱茶一定要注意:...
减肥茶 1、菊花茶 菊花,为菊科植物菊的头状花序,性微寒、味甘、苦,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。10克,开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。 2、决明子茶 为豆科植物决明的成熟种子。性微寒、味甘、苦、咸,有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。10...
要知道,去年11月周杰伦为拍摄新电影“戒奶茶”减肥的消息还在被网友津津乐道,刚刚瘦下来的小公举就再次开心地捧起了奶茶杯。虽说奶茶真的好喝,但是“减肥千万条,热量第一条,饮食不规范,体重两行泪”啊!因为喝奶茶而成为“反面典型”上过人民日报的...
1.乌龙减肥茶 乌龙减肥茶以何首乌30克，槐角18克，冬瓜皮18克，山楂肉15克为基本原料，加水煎沸20分钟，去渣，取煮沸的药汁来冲泡乌龙茶（3克即可）。这种茶具有消脂减肥，健身益寿的功效，适用于肥胖症及高脂血症。2.健美减肥茶 健美减肥茶是针对高血压、高脂血症兼见肥胖的人而设计的，具有利尿除湿，降脂...
1.枇杷叶茶 材料:鲜枇杷叶、鲜竹叶、鲜芦根各20克。 做法:将所有材料洗净,切丝,然后放入到锅中,加入适量的水煎煮20分钟即可。 2.桃花茶 材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。 做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。
1 减肥的方法可谓是多种多样，今天在这里分享如何自制健康减肥茶。清火排毒菊花茶清火、减肥最方便的饮品。原料：几朵干菊花。做法：直接以热水冲泡。功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。健康减肥茶消脂喝柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。原料：柠檬切片。做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。功...