百变小妖_在下厨房分享了菜单「100天不重复、减肥保持期的每日快手便当记录【持续更新】 便当陪我记录贴1‖ 复工两个月的午餐菜菜们 减脂便当 上班族减脂午餐便当 健身优质蛋白(肉类)基础备餐方法一丨健康·三餐 做了一年的便当,我选出了这10款最佳搭配 低卡烤鸡肉卷 营
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多多补充维生素C 🍎午餐盒饭 持续更新76天 我的宝藏🌻的做法步骤 步骤1 2024年9月2日 星期一 干锅土豆片 佛跳墙 纯香米饭🍚 今天是开学第一天 天气晴朗 万里无云 秋天蓝蓝天空让人看起来神清气爽 昨天返校小家伙获得了三科奖状 语文 英语两科状元 数学是标兵 获得了一枚胸章小红花是全班唯一个最大的 开...
1个 上班族 健康又美味的午餐盒饭🍱的做法步骤 步骤1 食材: 1⃣️ 豆角炒腊肠 2⃣️ 清蒸红薯 3⃣️ 炸肉卷 步骤2 食材: 1⃣️ 蒜头炒油麦菜 2⃣️ 杏鲍菇炒牛肉 步骤3 食材: 1⃣️ 鸡蛋炒饭(糙米饭) 2⃣️ 鸡胸肉炒西兰花 ...
对于上班族来说，点外卖是常态，外卖不仅贵还不怎么好，天天吃外卖也会吃腻，今天给大家分享5种盒饭食谱，一周午餐盒饭不重样，营养美味，比点外卖强。周一：莴笋炒肉+青椒炒香菇 莴笋切片，加入少量盐抓匀腌制10分钟，清洗干净拧干水分，肥瘦相间的猪肉放入锅中炒出油脂，加入姜蒜，莴笋一起炒五分钟，加入调料炒...
“午餐不自由”的CBD白领,在“成人小饭桌”之后,又发现了新选择——10元盒饭。近日,写字楼下包装朴素的盒饭,成为了打工人解决午餐的新打卡地。 “12元一份盒饭,一荤一素,主食管够,你敢相信是在CBD买到的吗?”在北京国贸CBD区域工作的白领张钦,最近爱上了公司楼下的10元盒饭,“步行下楼就能买到,而且每天都是...
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