远远超出其他人躺下十五分钟就能入睡的时限，而且极其容易醒来，睡眠质量极差，尽管已经睡着了，但是对发生在身边的事情记得十分清楚，特别容易在凌晨三、四点钟醒来，再加上医生职业的特殊性，年轻时需要学习很多东西，晚上很多时候还会因为做梦而惊醒。
同时,医务人员还分别以高达 39.9% 和 56.9% 的比例,成为最常失眠和睡眠障碍严重程度最高的职业 。 陈长城、张磊正是广大医生群体的真实写照,查房、值班、抢救,颠倒作息、日复一日…… 而如果医生、护士是因为工作原因而想睡不能睡的话,有些人却压根儿不想睡。 「生时何须久睡,死后必定长眠」 狄更斯曾说,要...
为您找到全国失眠症相关的权威医生 在去失眠症就诊前,您可通过问诊和失眠症医生线上沟通,通过挂号联系失眠症医生 百度健康,为您提供医生评价 锦旗 出诊信息 科普等更多信息,帮助您快速了解全国失眠症医生哪个好
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“其实就是抽空睡会，能睡一点是一点。”小鑫所在科室的王医生（化名）笑着透露缓和疲惫的方法。对王医生来说，下夜班时最难入睡。休息的时间比较短，总想着不久就要起床，催着自己入睡，反而更睡不着了：“睡不着索性就不睡了。白天告诉自己没事、可以的。”“一个月如果有特别忙的一两天，我会出现失眠。”...
医生经常失眠，也要去睡眠科让医生面诊一下，如果自己本身就是睡眠科的医生，可以根据自己的症状来选择...
那么,失眠了,吃安眠药是不是唯一的办法?有没有不用吃药就能睡得好的方法?当然有啦,下面,就是医生对付失眠的几个小技巧。 1、不因失眠而焦虑 失眠的人在每夜的入睡前,脑中经常会自动涌现许多想法,如自己是全世界睡眠最差、最严重的人;长期失眠,会导致身体受损,甚至会导...
但失眠并不都是失眠症，有可能只是某些疾病的伴发症状，原发疾病不解决，即使服用药物也很难彻底解决失眠困扰。所以遭遇失眠，需要注意观察自己除了失眠以外的其他症状，定期进行必要的体检，及时就医，切不可自我诊断，延误诊治。沈阳市第五人民医院神经内三科医生章雯秀：出现短期失眠 不要过度“补觉”作为在病房工作...
凌晨有些人可能还没睡,但是有些人已经醒来再也睡不着,《情绪自救》一书曾言,抛除特殊情况不谈,80%的失眠是心理因素所致,研究发现,失眠主要与三个方面密切相关,分别是:精神压力、紧张焦虑和不健康的生活习惯。 而医生的工作性质可以说首当其冲,经常凌晨2、3点醒来再难入睡。刘医生是某私立医院的住院医师,睡觉...
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