短程治疗：CBT通常是一种短程的心理治疗方式，比较适合于轻度的心理疾病。结构化：CBT具有明确的治疗目标和步骤，有助于患者清晰地了解自己的问题所在，并积极参与治疗过程。实证支持：CBT已经过大量的实证研究验证，其有效性得到了广泛的认可。注意事项 CBT应在专业人士的指导下进行，如果症状持续不缓解或加重，应及时就...
CBT的由来及简介 第一波认知行为治疗(CBT)浪潮出现于20世纪40年代,当时被用作短期治疗抑郁症和严重焦虑的病例,其中二战退伍军人较多。 于1960年代中期出现在美国,之后行为疗法和认知疗法被合并到CBT中,1980 …
认知行为疗法(Cognitive Behavioral Therapy,CBT)是一种广泛用于治疗抑郁症的心理治疗方法。🧠💡 🔍 认知观点:CBT认为,人们的情绪和行为受其认知(思维)对事件的解释和评价的影响。抑郁症患者往往存在负面的思维模式,如自责、过度概括和消极预测,这些思维模式会加重抑郁症症状。 🚶♂️ 行为观点:CBT认为,行...
CBT医学用语包含了两种主要的概念：一种是“肿瘤生物治疗”（CBT），另一种是“认知行为治疗”（CBT）。CBT在肿瘤生物治疗领域的应用已经通过全军总后勤卫生的三项方案，包含DC、CIK和DC CIK联合治疗。这一治疗方法相比传统治疗，能够有效减轻病人的身心痛苦，并在临床实践中展现出显著的成果。在认知行为治...
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一、CBT-PLIF vs. PS-PLIF循证对比 1.背景介绍 随着社会老龄化的加剧,腰椎退行性病的发病率逐年上升。腰椎融合术是治疗腰椎退行性疾病的常用外科手段。在过去的几十年中,椎弓根螺钉(pedicle screw, PS)技术是最常被应用的腰椎手术内固定技术。但是,...
认知行为治疗（CBT）是医学领域常用的一种心理治疗方法，其英文全称为“Cognitive-Behavioral Therapy”。这种方法由A.T. Beck在20世纪60年代提出，是一种结构清晰、疗程较短、以认知为导向的心理干预手段。CBT被广泛应用于治疗抑郁症、焦虑症等心理疾病，并有助于解决由不合理认知所导致的心理...
对慢性失眠患者来说,可以尝试认知行为疗法CBT-I,全称是Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia,这也是写进众多医学指南和医学教科书的非药用失眠治疗方法,一共包括五个部分:睡眠限制疗法、剌激控制疗法、睡眠卫生教育、认知疗法和放松训练,接下来我就结合我自身的实践经验,对每个部分进行分别阐释。
认知行为治疗(CBT)是以精神病理学的认知模型为基础的一种相对短期、以问题和目标为取向的、结构化心理治疗。它认为,个体的精神障碍与个体的功能不良性认知有关,人们对自己和周围世界的看法决定了一个人的情绪、行为和生理反应。 焦虑是因为个体对威胁存在认知歪曲。个体高估风险或者低估自己应对风险的能力或资源,从而导...
认知行为治疗（CBT）是医学领域广泛应用的心理治疗方法，它的全称是认知行为疗法（Cognitive-Behavioral Therapy）。这一治疗方法由A.T. Beck在20世纪60年代提出，其核心理念是有结构、短程、认知取向的心理干预。CBT的核心理念在于帮助患者识别和改变其不良的思维模式、情绪反应和行为习惯。它主要通过以下几种...