《动出健康来》是2006年1月1日中国中医药出版社出版的图书。内容简介 法国哲学泰斗伏尔泰的名言“生命在于运动”早已深入人心。其实，关于运动与生命、运动与健康的关系，古今中外还有许多至理名言。如意大利的达·芬奇说： “运动是一切生命的源泉”；德国的歌德说：“生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止...
《动出健康动掉疾病》是2004年人民军医出版社出版的图书，作者是宋为民。内容介绍 本书针对当前人们存在的动与静认识上的种种误区，提出了“动静商”、“大健康”“身体成本”、“运动金字塔”等新概念，提醒人在于运动、“生命在于静止”的观点，提出了“生命在于结合”的量与度。本书围绕这一主题，就生活中如何...
动出健康,《动出健康》是2010年3月1日由金盾出版社出版的图书,作者是杨晓光,赵春媛,该书依据古代中医的宝贵经验和现代医学的科研成果,专门传授了日常养生保健的小动作。
2024年8月28日上午,建襄小学召开了运出“睛”彩,动出健康的体育健康与防近专题工作会议。 问题出发 首先,蒋瑾教导晒出两张“成绩表”,就学校学生体质测试以及两次视力检查作了分析,聚焦发现的问题。 提出措施 接着,学校体育学科组长...
《动出健康动掉疾病：提高你的动静商》是2004年1月人民军医出版社出版的图书，作者是宋为民。内容简介 本书针对当前人们存在的动与静认识上的种种误区，提出了“动静商”、“大健康”“身体成本”、“运动金字塔”等新概念，提醒人在于运动、“生命在于静止”的观点，提出了“生命在于结合”的量与度。本书围绕这...
《动出健康画中话》是《大众健康画中话丛书》的分册之一。本书以中医“治未病”理念为指导,以“正气存内,邪不可干”理论为基础,以助力读者“探索适合自己的运动方式”为编撰宗旨,分别从运动与健康的关系、常见的运动误区、分类介绍各种运动方式的优缺点及适应人群、锻炼的注意事项等四个部分,讲述在目前经济迅速发...
视频简介:本期节目主要内容:广场舞是植根于百姓的民间文化,不仅动作丰富,而且具有较强的健身性,是新时代的一道靓丽风景。广场舞属于中低强度的锻炼,长期坚持跳广场舞,会增强我们的心肌收缩力和心脏泵血能力,使人体代谢更加顺畅,对提高人的心肺功能很有好处。(《健康之路》 20220511 动出健康新生活(四))...
视频简介:本期节目主要内容:踢毽子是需要四肢通力配合的全身运动。通过盘、拐、磕、绷、落等技术,完成抬腿、屈体、转身、跳跃等动作,让我们的脚、腿、腰、背、颈、头、眼等各部位都得到很好的锻炼。本期特邀国家一级社会体育指导员李春明做客现场,带您了解小毽子里的大学问。(《健康之路》 20220508 动出健康新...
定制你的活力计划，享受健康旅程 记住，身体活动不应该是一种负担，而是一种享受。找到你喜欢的运动方式，设定实际可达的目标，然后一步步向前。无论是晨间的瑜伽，午后的散步，还是周末的骑行，每一次的汗水都是对健康的投资。定期评估自己的运动计划，适时调整，让身体活动成为生活的一部分，而不是一项任务。动起来，...