程序化的制约,遵循着一定的规律性,表现为:从整体动作向分化动作发展;从不随意动作向随意动作发展;具有一定的方向性和顺序性,①头尾原则:从上到下,即从头部开始向脚部发展;②近远原则:从中心到外周,即从身体的中轴部位向周边部位转移;③大小原则:粗细指向,即从粗的动作向精细的活动发展,从大肌肉动作向小肌肉动作...
(1)双手的动作应同时而对称; (2)人体动作尽量用最低级而能得到满意的结果为妥; (3)尽可能利用物体的动能,曲线运动较方向突变的直线运动为佳,弹导式运动较受控制的运动为快,动作尽可能使之有轻松的节奏; (4)工具,物料应置于固定处所及工作者前面近处,并依最佳的工作顺序排列; (5)零件,物料应尽可能利用其重...
原则六和原则一相互呼应,中轴可以理解为骨盆-胸廓的对位,它们的对位依靠两块重要肌肉,膈肌和盆底肌,而这两块肌肉都是最重要的呼吸肌,所以在进行四肢调整之前,必须先通过呼吸来调整膈肌和盆底肌的相对位置,保证他们的对位前提下,再进行其他动作的设计。 原则七:先局部,再整体 优先解决局部功能障碍,再考虑整体功能恢复...
原则8:动作宜轻松有节奏 说明:依动作顺序给予正确的安排使工作产生韵律节奏,可使工作人员减少疲劳及心神压力。韵律节奏即是指有定期性的重复动作发生,但是有时一个动作也许是很有规律,定期性的发生,却无法给人有“韵律节奏的感觉”,例如一只手以挥圆圈的方式定速、定期规律挥动。 如欲变成有韵律感则必须做下列的改...
动作发展的阶段划分 人类整个生命周期，动作行为的发展和改变依照独特的方式进行，一般将动作发展划分为6个阶段，分别为反射、预先适应、基本动作技能、专项动作技能、技能熟练和代偿等六个时期。因为专项动作技能、技能熟练和代偿阶段，是发生在6岁以后的儿童，已超出本文幼儿年龄区间，故不再进行介绍和说明。3-6 岁...
二、健美训练的动作技术原则 1、动作的全过程用力:在动作过程中,肌肉从伸展到收缩,再恢复到伸展,最大限度的集中主动肌的伸展和收缩,不使其他肌肉群参与用力。 🔹主动肌和肌腱始终处于拉紧的状态中,不要伸展的太过分,否则容易造成肌腱和韧带的拉伤。
②近远原则。是指婴幼儿的动作发展遵循从身体中央部位开始,然后逐渐进行到外围部位的原则。 ③简单复杂原则。是指婴幼儿动作的发展遵循从简单到复杂的原则。 行走动作发展意义 ①不仅使婴儿能主动去接触事物,而且有利于各种感觉器官的发展,大大扩展了认识范围,扩大视野。
百度试题 结果1 题目动作四大经济原则?相关知识点: 试题来源: 解析 答:1)经常同时使用双手 ;2)减少动作的次数; 3 )缩 短动作的距离;4)使动作轻松,简单;反馈 收藏
动作原则一:安全性原则 安全性原则是人体运动的基本原则之一。人体在运动过程中,应该优先考虑身体的安全。在进行运动前,应先进行适当的热身活动,以减少运动损伤的风险。同时,运动中要注意运动姿势的正确与否,避免发生不必要的受伤。 动作原则二:负荷原则 负荷原则指的是人体在运动过程中,身体应该承受适当的负荷以达到锻...
“动作经济原则”又称“省工原则”,是使作业(动作的组成)能以最少的“工”的投入,产生最有效率的效果,达成作业目的的原则。 熟悉掌握“动作经济原则”对有效安排作业动作,减缓人员疲劳,提高作业效率,能起到很大的帮助。 在动作分析时,经常...