以下是一些加强营养的建议: 1.均衡饮食:确保摄入多样化的食物,包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质,如鱼、禽、蛋、豆类和坚果、健康脂肪,如橄榄油、鱼油等。 2.增加蛋白质摄入:蛋白质是身体修复和生长所必需的。可以选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类、奶制品等富含优质蛋白质的食物。 3.补充维生素和矿物质:多吃富含维生素C...
比如,孕妇、乳母、婴幼儿,是缺铁性贫血的高危人群,他们要加强的营养,是铁元素。 老年人由于牙齿松动、咀嚼困难等原因,肉类、坚果类等容易摄入不足,常伴有骨质疏松、少肌症等,他们要加强的营养是蛋白质和钙。 可以改变一下食物性状,增加点豆腐、肉末、鱼肉等软食,方便进食。 加强营养,除了要针对人群,还要针对疾病;而...
病情分析:要加强营养,需要多注意以下几点: 1.多吃蛋白质:蛋白质是人体构成肌肉、骨骼、皮肤等组织的重要成分,因此多吃富含蛋白质的食物可以提高身体的营养水平。例如鸡肉、鱼类、牛奶、豆类等。 2.多吃蔬菜和水果:蔬菜和水果中富含各种维生素、矿物质和纤维素等对身体非常有益的营养成分,能够增强免疫系统、改善消化...
加强营养是指通过摄取足够的营养物质来增强身体的健康和免疫力。通常来说，加强营养的食物来源包括：...
我们身体里需要的营养是:碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质、维生素、水和膳食纤维。 到底“加强营养”指的是什么呢? ★是否有足够的热量及碳水化合物摄入? 每个人的热量消耗是不一样的,这是由年龄、性别、身高、活动度等诸多因素决定的,具体数值需要...
想要对皮肤好有营养,可以多食用以下绿色蔬菜水果:1.苹果、香蕉、火龙果、青菜、柠檬等富含维生素的水果蔬菜。2.这些食物能够辅助美白皮肤,让皮肤变得富有弹性。同时,要做好相应的防晒工 白斑不能吃什么?白斑饮食注意事项-用于白斑治疗的方法有多种 问白癜风患者可以吃什么食物 答白癜风患者可以吃以下几种食物:1、富含...
营养来源于三个方面,第一个是优质蛋白质,比如牛奶、鸡蛋、肉类、鱼类还有大豆,比如黄豆豆腐,这一食物就集中优质蛋白质,可以满足我们身体的抗体补体,这些免疫力成分深层的需要。 详情» 孕期如何加强营养 孙晓峰 主任医师 妇产科 广州中医药大学第一附属医院 加强营养一般是吃什么 谭妙莲 副主任医师 疾病...
导读加强营养提高免疫力,一般可以吃其含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养物质的新鲜的蔬菜。也可以吃含有大豆异黄酮、蛋白质和卵磷脂的豆制品。同时,也可以吃奶制品、蛋类等,这些食物当中含有的物质,通常可以起到加强营养以及提高免疫力的作用。...
在许多营养指南里面都说明,没有证据表明营养支持促进肿瘤生长,营养支持不是治疗肿瘤本身,主要是改善患者的营养状况,提高患者免疫功能。给予患者营养支持,营养状况改善后便于我们采取许多抗肿瘤治疗的手段。使患者生存期延长。因此出于对营养支持会促进肿瘤生长的担心而放弃营养治疗,对患者不利,也是没有依据的。如果患者存在...