我说,你看到没?很多熬夜的人,是因为自己要求太高了。对生活太有追求了。但当现实一旦无法满足你的欲望,甚至还阻碍你去实现目标,你内心又不愿意妥协和放弃,这种压力和冲突,超过你可以承受的范围时,你的行动力会急速下降。这也是心理学中的耶基斯-多德森定律:适度的压力,使人进步。但压力过大,结果可能完全...
注意保持注意力,不要关注其他事,即便在过程中思绪飞扬,想到别的事情,意识到后马上回到当下,再投入到你专注的呼吸或者某个物体当中,冥想不在时间长短,强调专注当下这个时刻。当你准备一场入职面试或一次演讲,或面对一件很为难的工作,紧张焦虑时,不妨尝试运用冥想,专注呼吸,也可以专注当下的某个物体,比如在...
能“熬出头”的人,收起了自己的玻璃心,拥有了“铁石心肠”,在屈辱中,成就自己。05 熬,是人生的反弹力。“千磨万击还坚劲,任尔东南西北风”,读着古人的诗句,就能想起明朝大臣于谦。正统十四年,外敌攻入北京,明英宗挂帅出征,然后被俘。群龙无首,大臣们议论纷纷,不知何去何从。作为将军,于谦愿意战死...
其实,治病不一定非得花大价钱,便宜的药也并非治不好病。因为我们医者开方,都是以效果为第一,选方选药都是对症为之。但这种解释,既苍白,有没有说服力,我并没有对小伙子说。我说这样,来,我把我的个人电话留给你,你不放心的话,用药期间有问题随时给我打电话。结果用药两天后,小伙子的电话就打过来了...
力曲熬水喝一次熬喝6~15克的量。做法:将神曲捣碎放入锅中,加入200毫升水煮至100毫升,去渣取汁。在药汁中加入适量水,煮粳米粥食之。药膳功效:本粥能健脾消食。
熬,不仅是忍耐,更是一种智慧,学会从每一次的经历中吸取教训,让自己变得更加坚强和明智。05 生活,其实就是一场熬,每个人的生活里,都充满了各种各样的“熬”。有时候是为了梦想熬夜学习,有时候是为了家庭忍受工作的压力,有时候是为了爱情经历心灵的磨难。但是,正是这些“熬”,塑造了一个更加坚强、更有...
如果只是单纯地因为压力大和熬夜导致的脱发的话,这是可逆的。如果非要问我为什么这么肯定,因为我之前也是压力导致脱发。 大学毕业的时候要一边实习,一边写论文,还想准备考研。每天下班后在宿舍熬夜奋战,哪怕…
中年男人产生健康压力其实有两个方面的原因:一个是客观原因,包括工作性质、工作条件、环境等原因;第二个是主管原因,个人自制力、自我要求等。然而世间最宝贵的就是生命,谁也不能等到失去后再重来。所以面对这个压力,就需要中年人绝对重视,树立目标,超越自我。中年男人确实忙碌,确实辛苦,但任何理由不该成为保证...
逼不得已下把一头秀丽的长发剪短,即使是这样,也难以掩饰头发中间那条缝变的越来越宽!其实古力娜扎还是非常优秀的,虽然演技遭到了别人的舆论,但是人美心善,而且一直都在努力,一路走来也不容易。其实很多人不知道,在她十四岁那年曾遭遇过一场车祸,能够生存下来,全是凭借着自己的意志力熬过来的。
导读:每一次熬夜,都是对人体免疫力的一次打击,是对人体健康的一次损害。 从前天开始,天涯社区副主编金波在北京地铁突然晕倒并最终死亡的消息,刷屏网络,年仅34岁的生命就这样没了。其同事告诉媒体,金波“工作比较拼,近几年长期加班熬夜”。 我们知道...