1,做了剖腹产的女性朋友在短时间内不能运动,尤其是三个月之内需要好好的调养身体,这个时间段之内不能有太频繁或者强度很高的运动,想要进行一些运动的话,可以选择一些有氧轻运动进行,比如:慢走,散步,慢跑等等,等到剖腹产后一年左右的时间,身体差不多已经恢复健康和正常的水平,这个时候就可以进行一些强度比较高的运动...
武汉大学人民医院三甲 对于孕晚期的剖腹产产妇,选择合适的饮食有助于产后恢复和伤口的愈合。以下是一些建议的食物,有助于发动并促进恢复: 1、高蛋白食物:如鸡肉、鱼肉、牛肉等,有助于补充身体所需的蛋白质,促进伤口愈合。 2、富含铁的食物:如红肉、肝脏、菠菜等,有助于补充身体所需的铁元素,预防贫血。 3、新...
1、饮食方面。剖腹产之后,24小时之内会恢复肠道通气现象,这个时候可以吃流食或者半流食,比如萝卜汤、小米粥。吃半流食或者流食主要是让肠胃功能逐步适应吸收,对产妇的身体恢复有帮助。 2、运动量方面。剖腹产之后,产妇如果没有明显不舒适的感觉就可以下地适当活动,比如可以在屋内扶墙走动,这样可以增强身体各机能的功能...
可以先适当的下床活动，慢慢走，尽量不要做剧烈的运动，以免伤口不容易愈合，在剖腹产逐渐恢复后，是...
呼吸与咳嗽，对剖腹产者而言是首要的恢复运动。深呼吸，重点在于呼气。在吐气时，双手或枕头支撑伤口，维持膝盖弯曲。尝试轻咳而非正常咳嗽，避免疼痛加剧。腿部运动助力恢复。坐于床边，脚趾伸直。上推下拉脚趾，20次连续动作，促进血液循环。脚趾可同时向同一方向移动，一只向上一只向下。接着，打开双脚，...
适合剖腹产者的运动 假如你接受了剖腹生产,除了上述的运动以外,还需要做一些辅助运动。呼吸与咳嗽的运动,有助于清除肺部的分泌物,而腿部的运动则有助于促进血液循环,因为在段期间可能你的行动会比较不方便。 呼吸与咳嗽 要深呼吸,而其重点是在于呼气。在吐气的时候,用双手或枕头支撑伤口。维持膝盖的弯曲,同时试着...
你好，你讲的剖腹产。是做完手术多长时间呢。因为剖腹产术后要长时间卧在床上，会导致胃肠道功能比较差...
总之无论是谁发明的剖宫产，如果是能够顺产的尽量还是顺产，毕竟剖宫产属于有创手术。
可能是当时麻药劲还没有过，下身完全感受不到疼痛。三个小时后，那酸爽但还是庆幸没有剖腹产~现在生完可爱7天啦，伤口已经基本不痛了~行动自如。之前我也是剖腹产的坚定拥护者，但建议有条件的宝妈还是顺产试试，毕竟对自己的身材恢复也很有好处。但一定要听取医生的建议，选择合适自己的分娩方式哈~
适合剖腹产者的运动 假如你接受了剖腹生产,除了上述的运动以外,还需要做一些辅助运动。呼吸与咳嗽的运动,有助于清除肺部的分泌物,而腿部的运动则有助于促进血液循环,因为在段期间可能你的行动会比较不方便。 呼吸与咳嗽 要深呼吸,而其重点是在于呼气。在吐气的时候,用双手或枕头支撑伤口。维持膝盖的弯曲,同时试着...