抖音发作品流量大的时间段主要包括早晨7:00到9:00、中午12:00到14:00、下午18:00到20:00以及晚上21:00到24:00。早晨7:00到9:00是大部分人的通勤时间，许多上班族和学生党会利用这个时间段的碎片化时间刷短视频。因此，在这个时间段发布作品，有机会获得更多的曝光和关注。中午12:00到14:00是用...
1. 针对孩子每天刷抖音的时间，建议控制在两到三个小时之内。2. 抖音等短视频平台之所以吸引人并且容易上瘾，首先是因为它们能迅速提供视觉和情感上的刺激。3. 第二个原因是平台根据用户的兴趣推荐内容，使用户能够迅速找到自己喜欢看的视频，从而获得即时的满足感。4. 短视频的另一个特点是观看时间短...
1 打开抖音主界面，点击右下角“我” 2 进入个人页面后，点击右上角三根横线组成的图标 3 在设置列表中，点击“使用管理助手” 4 在管理助手页面，点击“时间锁” 5 开启“时间锁”，设置单日使用时长即可
尤其 是短视频的兴起，让很多人花了大量的时间在刷抖音。德国数据统计互联网公司最新调查发现，现代人平均每天花在看各种电子屏幕上的时间为6小时50分钟，在调查的30个国家中，上网时间最长的是印度尼西亚人，达到了每天9小时；中国排第三，时长达到了每天8小时；最短的是意大利人，使用网络工具的时长是5小时17分...
所以你不需要完全戒掉抖音 ,而只需要控制刷抖音的时间就可以了。 2.控制刷抖音的时间2个方法 一,最大阻力原则 在说最大阻力原则之前,我们先说一下最小阻力原则。 最小阻力原则,是物理学的一个定律,通俗一点的意思就是:人往高处走,水往低处流,任何事物事物都会沿最小阻力方向运动,也就是我们倾向于采用当下...
1、第一个时间段是早晨7点至8点半。这个时间段，大部分人在上班的路上，坐公交车、地铁时习惯浏览手机。而且很多城市在上班高峰期会堵车，因此有充分的时间刷抖音。2、第二个时间段是中午11点半至下午1点。这个时间段，是大部分人准备下班吃午饭、吃午饭、午休的时间段。而且，这个时段也是同事之间...
2. 限制使用时间：给自己设定每天刷抖音的时间限制，比如每天不超过30分钟或1小时，并且尽量遵守这个规则。3. 使用时间管理工具：很多手机都自带屏幕时间管理功能，你可以设置每日的屏幕使用时间，一旦达到限制，系统会提醒你停止。4. 关闭通知：将抖音的推送通知关闭，这样你就不会因为每一个新视频或点...
对于成人亦是如此，经常刷短视频的你，是否注意到自己是不是也变得越来越没有耐心去阅读长篇的文字或看超过十分钟的视频了？2、情绪不稳定 2021年发表在SCI儿科杂志上的一项关于2-5岁儿童的情绪调控能力与屏幕时间的关系的研究结果发现：儿童早期的情绪不稳定，也与长时间使用屏幕有关。孩子花在使用屏幕上的时间越...
1 打开【手机主菜单】，点击进入到【抖音客户端】。2 选择右下方【我的】，点击右上方的【更多】菜单。3 在显示的列表里面，选择【未成年保护工具】。4 在弹出的对话框里面，点击选择【时间锁】功能。5 选择下方的【触发时间】，建议刚开始设定的时间要比自己经常玩的时间短一些。6 然后需要输入【时间锁密码】...