据科普中国,程女士(化名)万万没想到,几十年前的一次脚扭伤,在几十年后差点要了自己的命。浙江大学医学院附属邵逸夫医院骨科主任医师沈立锋介绍,慢性创面的危害还是挺严重的,有些细菌在体内潜伏期可达到几十年,一旦身体免疫能力下降,它就会苏醒。图库版权图片,不授权转载 01 几十年前的一次扭伤 如今几乎要...
如果膝盖碰不到墙壁或者需要脚后跟离开才能碰到墙壁,那你脚踝的活动度就是受限了。
运用波速球,提高自身的本体感觉细胞。以患肢为支点,另一只脚向前 向后 向右或向左,依次跨步 划圈。 选择合适的鞋 鞋子虽然是外物,穿的好有利于增加踝关节稳定性,确保足踝部在运动中有很好的支持,穿的不对就会引发崴脚,造成踝关节损伤,要学会穿鞋。 老年朋友如果崴过脚,平时一定要注意对踝关节的保护。尤...
拐到脚应该通过一般治疗、药物治疗、手术治疗进行处理,具体如下: 1、一般治疗:患者需要用冰袋进行冷敷,让受伤部位温度降低,减轻炎症反应和肌肉痉挛,缓缓解疼痛,抑制肿胀,每次10到20分钟,每天三次以上,注意不要直接将冰块敷在患处,可以用湿毛巾包裹冰块,以免冻伤,同时要注意卧床休息,抬高患肢,避免下地行走、负重。另...
所以,一被钉子扎到脚或者被小刀割破手就跑医院打「破伤风针」的做法是不可取的。当然,更不能因为有疫苗或抗体,就忽略了对伤口的清创处理,从而延误病情。
1、做踏步摇头功时,很多人躺着做原地踏步,不自觉就会变成仰卧蹬车,这样会导致我们的腰背部处于紧绷状态,无法完全放松,如果我们不能全程做到脚后跟贴床板,可以微微离地,但也不宜抬脚过高。 2、为了使锻炼更加安全有效,我们一定要循序渐进...
如何通过穴位,从头一直补到脚,打通全身经络!中医调病养生,主张天人合一,认为人与天相应,形神一体,这种状态下是最健康的。人身上正好有两个穴位,一上一下,象征着天地阴阳,灸透这两个穴位,可通达“天地”,循环阴阳,疏通全身经络,臻至天人合一!一、涌泉穴,肾经源泉!很多人都知道,脚底有个涌泉穴,...
风池最早见于《灵枢·热病》篇,在《谈谈穴位的命名》中这样说:“风为阳邪,其性轻扬,头顶之上,惟风可到,风池穴在颞颥后发际线者中,足少阳、阳维之会,主中风偏枯,少阳头痛,乃风邪蓄积之所,故名风池。”主治:头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。头痛,眩晕,颈项强痛,目赤痛,...
在来到沈小芳的诊室之前,这名患儿的父母已经去过许多知名三甲医院,也网络问诊了不少专家,但是,很多医生都不建议做「把手指移植到脚上」这样的手术——一方面是患儿年龄太小,指/趾血管极细,手术风险非常高;另一方面,患儿缺损在脚上,对功能的影响很小,没有必要冒风险...
跑步涉及到一段时间的连续的跳跃,所以在急性踝关节扭伤后,我们必须确保导致这一过程的各个部位正常运行...