跑步猝死，似乎离我们每一个人都不遥远。其实，跑步本身并不会伤害心脏，不会损害人们的身体，更不会威胁人们的性命，反而有利于心脏的健康。很多悲剧的发生，更多的是因为冒进，对跑步的不负责，对生命的不负责。增加运动量，应当循序渐进地进行，而不应该突然增加运动量。如果你循序渐进地进行锻炼，使得心脏得以逐步...
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别跑:Don't run away Walk Don't Run Don't move!Don't runstop
别跑Don't go(2010) 导演:Turgut Akacik 编剧:Turgut Akacik 类型:动画 官方网站:http://vimeo.com/12638395 制片国家/地区:土耳其 语言:无对白 片长:3'51'' IMDb:tt3142390 豆瓣评分 暂无评分 看过 评价: 写短评 写影评 分享到 推荐 别跑的图片· ···(图片1·添加) 我要...
别跑 作者:青云上 [收藏此章节] [免费得晋江币] [投诉] 土匪归来 清晨,叶文轩在一片鸟鸣声中醒来。 他记得他刚刚和张悦悦告别。她拉着他的手跟他说:“文轩,你先去,我稍后就来。” 他一再嘱咐她,要继续活下去。 叶文轩的意识慢慢清醒,墙上的挂钟响了七声,然后门外响起敲门声。 “文轩,起来了,你今天...
经过科学的实验研究表明，人们跑步的速度过快，会让其身体内部的心脏，出现剧烈跳动的情况。当心脏的跳动超过一定的峰值以后，就会出现心脏突然停止的情况。这个时候，人们的生命就会陷入到极大的危机之中，也就是说非常有可能造成人们死亡。因此，想要通过跑步这种方式进行锻炼，从而获得身体的健康，一定是不能够进行太快...
如果你的跑步脚步声音也是很大，这就需要注意了，因为这可能正是你受伤的原因！哈佛研究显示 跑步声音大更容易受伤 哈佛大学医学院以及哈佛大学医学院附属Spaulding 医院全美跑步伤痛研究中心进行了一项研究，并在著名的《哈佛公报》上公布了研究成果：那些着地轻盈的跑者很少发生伤痛，而那些着地沉重、脚步声非常响的跑者...
粉丝一号:作者大人请别跑! 【头号粉丝上位系列1】姜一何:林无忧,你的良心都不会痛吗!林无忧:作者大大,您不就喜欢奴家这调调吗?姜一何:你怎么这么不要脸!林无忧:不要脸才能被大大您记住呀~姜一何:你个猥琐的小黄文作者!林无忧:真不愧是大神,‘猥琐’这个词用得竟如此精准。姜一何:???你可以圆润的滚开...
大量科学研究无一例外地证实跑步给健康带来了诸多好处:跑步可以预防肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常、癌症等等,即使是相对低的跑量,也可以显著降低心血管疾病发生率和全因死亡率,跑量相对越多,健康收益也就越大,也就是说运动与健康之间存在着显著的剂量-效益关系(dose-response relationship)。