阳光照射：皮肤中的胆钙化醇可以在阳光照射下合成维生素D。这是最主要的维生素D来源之一。当皮肤受到紫外线B（UVB）的照射时，胆钙化醇会转化为活性的维生素D3。饮食摄入：维生素D也可以通过食物摄入获得，尤其是在一些富含维生素D的食物中，如鱼类（鲑鱼、鳕鱼等）、蘑菇、鸡蛋黄以及一些经过强化的食品和饮料。维生素...
那么如果我们不想要花太多钱，那么也没有什么问题，从看到我们这篇文章开始就不要乱用沉浸器了。然后每周去打模拟宇宙，一周可以拿到4个沉浸器，这样我们可以拿到12个沉浸器，这样就可以在活动开启的时候最大限度发挥它的效果。等于之前1个沉浸器能发挥双倍的效果，这样的收益还是非常不错的，刷到适合自己的位面饰品...
香椿中含有丰富的维生素C，而动物肝脏中含有丰富的铁离子、铜离子等等物质，这些物质会把维生素C氧化，从而降低了香椿中的营养物质，所以吃香椿时，一定不要和动物肝脏一起吃。大家以后吃香椿时，千万别再乱吃了，切记：“1不放、2不忘、3不吃”这3点，香椿才能健康吃！本文是胡师傅原创的图文，后续胡师傅还会给...
1、普通人无需服用 首先要明确的一点是：普通人不需要吃维生素补剂。如果确实需要补充维生素，必须经过医生确诊，明确缺乏某种维生素，而且无法通过调整饮食来解决，才通过口服维生素产品来补充。其实，普通人群养成饮食多样化、营养均衡、不挑食不厌食的习惯，基本上能满足正常的维生素需求，不需要额外补充。2、不过量、不...
而引起这一凶险后果的原因就是由于颈部暴力按摩导致颈部血管被按出了夹层，引发的脑缺血。脑卒中，大家都知道是一种致残率、致死率、复发率都非常高的血管疾病，非常凶险。而不当的颈部按摩竟然会引起如此严重的后果，可能是普通人万万没想到的。那这就是一个偶发事件吗？随意进行颈部按摩、推拿或者刮痧，危害到底有...
《别乱了阵脚》 单主:balabalapoon 标签:VIP创建与时俱进十年书虫男频 8人关注本书单 共收录过19本书(当前收录19本) 最后更新于:2020-12-15 19:51 潮生潮落何时了?断送行人老。消沉万古意无穷,尽在长空澹澹鸟飞中。 海门几点青山小,望极烟波渺。何当驾我以长风?便欲乘桴浮到日华东。
正在使用的荷花5角，有8个年份和3个版别要留下，别乱花了 日常使用的硬币中，5角这个面值，总是备受藏友的喜爱，这很可能和它金色的外表有关。只是在2019年，新三花进行了改版升级，金色5角从此成为历史，所有硬币都变成了银白色。这样一来，荷花5角反而更值得我们留意了，因为它成为了金色硬币的关门币。5角...
如果只有正常长度的锥形裤，40+的女人可以选择将裤腿挽起一个边、露出脚踝，同样能营造出九分裤的穿衣效果，并且可以增加了造型的精致感，也非常时尚。结语：过了40岁的女人别乱穿裤子，这“三条”才是正确选择，遮肉又时尚，还看上去很有品味。文字由辰雪聊时尚原创，抄袭必究，图片来源于网络，如有侵权，请...
央视曝光市场“夺命毒衣服”，致癌物竟超标27倍，真的别再乱买了 央视新闻发布过这样一则消息，国家市场监管总局对在线销售的12种休闲服装和床上用品进行了严格的质量抽检。在总计抽查的2062批次产品中，竟有313批次存在严重问题，如无证照、无厂名厂址以及假冒等现象。更令人震惊的是，386批次的产品被检测出不合格...
别乱买“精华”了！先搞懂自己的肤质再说，选错再贵也是浪费！都知道精华很贵，而且精华的种类也很多，市面上我们能听到的精华系列产品就有精华露、精华液、精华胶囊、精华油、精华面膜等等，可见产品之多。不过，考拉要悄悄告诉大家，其实这么的精华产品那都是在转着法子赚大家的钱呢！归根到底精华产品的选择要从...