每个舞种的都有不一样的基本功,无法用“街舞基本功”一概论之～但是舞蹈本身是相通的,不管你是跳什么舞种,以下“通用基础”都应该熟练掌握 【律动】,包含:Up、Down、Breakdown、Rock、Jerk等等 【Isolation】:身体部位的分离运作,比如:身体其它部分停住只动肩膀、膝盖Up&Down的同时头部左右运动等,都算是Isolation～简...
初学者入门街舞《Love119》, 视频播放量 1260、弹幕量 0、点赞数 17、投硬币枚数 0、收藏人数 17、转发人数 0, 视频作者 中舞网APP, 作者简介 舞蹈学习成长平台,如需相关资源(配套教程、服饰用品、音乐等),安装使用中舞网APP即可获取!,相关视频:中国舞蹈排行榜|第32
作为一个初学者，学习街舞需要一些注意事项，以下是一些你应该注意的内容：1. 做好准备：在开始学习街舞之前，你需要做好身体和心理的准备。可以选择做一些体能训练，比如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等，来增强肌肉力量和耐力。同时，要保持积极的心态，做好面对挑战的准备。2. 找到合适的舞蹈学校：选择一家专业的舞蹈学校...
坚持练习,别怕枯燥 💪练习街舞可能会觉得枯燥乏味,甚至有点累。但记住,任何技能都需要持之以恒。给自己定个小目标,每天练一点,慢慢你就会发现进步了。 五大误区要避免 🚫 害怕出丑,不敢跳 别担心,街舞没有美丑之分。只要你敢于表达自己,就是最美的。多一点自信,大胆地跳起来! 只顾动作,不听音乐 音乐是街舞...
对于初学者来说，选择合适的街舞舞种非常重要，因为这将有助于他们建立坚实的基础，并逐渐提高技能。以下是几个适合初学者入门的街舞舞种：1. 嘻哈舞（Hip-Hop Dance）：- 原因：嘻哈舞的基本步伐相对简单，容易学习，而且它强调节奏感和自由表达，适合初学者跟随音乐节奏进行练习。2. 锁舞（Locking）：- 原因：锁舞...
初学街舞小窍门 韩老师 2024-11-09 17:16初步学习街舞时,切不可一下子就加大运动量,要循序渐进。 通常是先做热身活动,将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开,以免跳动时损伤;尔后进行一定强度和时间的练习,最好不要少于30分钟;最后采用各种伸拉练习使身体放松 练习街舞时所用的音乐是非常有...
街舞初学者入门 舞感和基础训练方法 练街舞,首先必须要练的就是舞感和基础。舞感可以说是跳舞中最难,意思也是最含糊的,其实舞感就是你跳舞的动作合着音乐动作飘逸、流畅,没有一点点的生疏感和局限感,让人家一看你的动作和舞步就象是在跳舞,而不是在练武术vs杂技,多练一点舞步,然后找点比较有感觉的音乐跟着...
街舞的练习是非常枯燥的, 需要长时间的学习和训练。 并不是一两天就能跳得不错的。 需要长时间的毅力和耐力, 想要成为一个不错的舞者, 首先你要学会的就是 不急躁,静下心。 忌不跟音乐节奏 初学街舞时, 很多舞友往往只重视动作的学习, 缺乏音乐的韵律感。
1 很容易没有耐性。很多舞友练习了很长时间会发现自己没有什么进步，然后就不想练习了，就想半途而废。其实，并不是你自己没有进步，而是你自己的进步你没有感觉到，街舞的学习是一个循序渐进的过程。要学好街舞就应该要有耐性。2 好奇心很强。很多舞友在培训机构学习街舞的...
今天我就来分享一些简单又有效的体能训练方法,帮助你在家也能练出好身材。 碎片时间练习🕒 手臂训练:双手横平竖直,做一些基本的手臂动作。老师应该都教过,自己在家跟着音乐练,半小时就够了。如果觉得累,可以甩一甩,但千万别放下哦! 核心训练:睡前是个好时机,定好闹钟,一边看剧一边练。3分钟平板支撑、60个...