饭后散步，适当运动也是刘嘉湘大师的养生之道。他认为，年龄大了，虽然在体力上赶不上年轻人，但是也是需要适当运动的，而步行对于老年人来说就是最好的运动方式。刘嘉湘大师就一直有饭后散步的习惯，天气好时他会在户外散步，如遇天气恶劣就在屋子里倒走锻炼，这样可以起到脾胃健运的作用，对于帮助消化很有好处。此外...
刘嘉湘强调,选择中药养生也要学会辨证,他说他自己的舌体淡胖,属于气虚体质,所以常常用生晒参泡茶喝,因为生晒参有补气的作用。刘嘉湘还经常不定期地会吃一些冬虫夏草补补肺肾,对抗疲劳、调节免疫功能、治糖尿病、病后虚损也有特殊的作用。此外,刘嘉湘每天...
刘嘉湘,国医大师,上海中医药大学附属龙华医院主任医师、终身教授、博士生导师,国家中医临床研究基地首席专家,第三、四、五批全国老中医药专家学术经验继承指导老师,享受国务院政府特殊津贴专家,上海市名中医。从事中医药事业近60年,诊治癌症患者50多万人次,在全国率先系统提出“...
国医大师刘嘉湘养生有术 刘嘉湘是我国中医肿瘤专家，中医临床转化研究专家，中国中医科学院学部委员，也是我国中医肿瘤学科的创始人。他潜心研究和从事中医临床60多年，先后诊治肿瘤患者50余万例，独创“扶正法”中医治癌新思路，以卓越的学术成就获评为第三届“国医大师”。1934年，刘嘉湘出生于福建。新中国成立时，年...
摘要: 国医大师刘嘉湘教授是"扶正治癌"的倡导者和实践者,他心系岐黄,矢志不渝五十余载.对于养生,他主张根据人的体质调节阴阳平衡,调补气血,结合健康的饮食,良好的生活习惯,有益的锻炼,愉悦的心情,可达到"阴平阳秘"的状态.正气存则邪气自除,维护机体正常的免疫功能,从而能够抵御外邪,保持身心健康.关键词:...
国医大师刘嘉湘接受表彰 文| 顾泳 上海共诞生6位国医大师。今年第三届“国医大师”全国共30人,上海市名中医、龙华医院刘嘉湘教授荣膺最新一届“国医大师”。 寻找“扶正法”治肺癌的证据 刘嘉湘教授是中国扶正治癌理论的倡导者和杰出实践者,1972年在全国率先系统地提出中医扶正法治癌的学术观点和治疗方法;5次主持国家...
刘嘉湘的养生之道 国医大师刘嘉湘作为全国中医肿瘤医疗中心主任,国家中医临床研究基地(恶性肿瘤)专家,在医学界享有盛誉,今年已是88岁高龄。当问及有什么养生秘笈时,他兴致勃勃地讲起了他的养生防病法。 心理健康 养生之本心理健康是二十一世纪健康的主题,与锻炼、饮食、生活规律相比,有一个健康的心理显得更为重要。
刘嘉湘平时十分重视心理养生,始终保持善良、宽容、乐观、淡泊的心态。对病人的疾痛总是充满同情,善待每一个病人,以减轻他们的痛苦为自己最大的快乐,每当看到病人痊愈或病情好转时,他都喜形于色。 刘嘉湘与妻子上海市名中医陈湘君 国医大师刘嘉湘作为全国中医肿瘤医疗中心主任,国家中医临床研究基地(恶性肿瘤)首席专家,在...
刘嘉湘大师就一直有饭后散步的习惯,天气好时他会在户外散步,如遇天气恶劣就在屋子里倒走锻炼,这样可以起到脾胃健运的作用,对于帮助消化很有好处。 此外,刘嘉湘大师还会打太极拳,运动舒缓还能锻炼全身。 除了以上三点,刘嘉湘大师还有一个特别的养生秘诀——常饮绿茶。他认为绿茶具有清心养性的功效,能够让人的心情更加平...