香哈网为您提供了凤爪豆腐的做法大全介绍,包括凤爪豆腐的做法大全图文步骤详解,并详细说明凤爪豆腐的做法所需时间和用料,让您轻松学会凤爪豆腐的家常做法。
凤爪豆腐 凤爪豆腐的做法 1. 小贴士 凤爪清洗处理时最好把凤爪尖去掉,焯的时候血水从凤尖那出来,腥味会好很多。 我比较喜欢软一些的凤爪,所以炖的时间比较长,有些人喜欢硬些的可以炖时间短些,这个随个人口味哦。
凤爪炖豆腐是以鸡爪、豆腐为主料，虾米，豌豆等为辅料制作的菜品。制作材料 主料：豆腐(北)300克,鸡爪150克,虾米50克,豌豆苗50克 调料：盐8克,胡椒粉3克,味精3克,花椒6克,姜2克,淀粉(玉米)10克,料酒15克 制作方法 1. 将豆腐切成骨牌块，放入开水中煮10分钟捞出过凉；2. 豆苗、海米（虾米）洗净；3. ...
凤爪烧豆腐,3步出锅,菜式新颖,口味鲜香,咸辣开胃! 豆腐含脂肪、糖类较少,其性味甘、凉,具有益气中和、生津润燥、清热解毒、止咳消痰、宽肠降浊的功效。 主料:豆腐1块 辅料:凤爪150克、海米50克、豆苗50克 调料:葱、姜、精盐、料酒、胡椒粉、花椒、水淀粉、高汤、食用油 做法: 1、将豆腐切成骨牌块,放入开...
凤爪煮豆腐是一道美食，制作原料主要有豆腐，鸡爪，虾米，豌豆苗。制作材料 主料：豆腐(北)300克,鸡爪150克,虾米50克,豌豆苗50克 调料：盐8克,胡椒粉3克,味精3克,花椒6克,姜2克,淀粉(玉米)10克,料酒15克 步骤 1. 将豆腐切成骨牌块，放入开水中煮10分钟捞出过凉；2. 豆苗、海米（虾米）洗净；3. 葱、...
以后想吃豆腐,就这样配一块梅头肉做,爽滑入味,孩子连汁都吃光 客家人铁头 · 797 次播放 3:22 豆腐里打入4个鸡蛋,出锅没想到这么好吃,鲜香滑嫩,每次都光盘 敏敏美食屋 · 504 次播放 2:28 豆腐不要直接凉拌了,试试这样做,软嫩鲜香,下饭硬菜,超解馋 敏敏美食屋 · 859 次播放 4:00 五花肉最火爆的...
凤爪豆腐的热量和减肥功效 热量:146大卡(100克) 分类:家常菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)146.00 碳水化合物(克)4.18 脂肪(克)7.78 蛋白质(克)15.47 纤维素(克)0.19 主料 豆腐200克 鸡爪150克 辅料 虾米50克
凤爪豆腐 食物别名: 美味的凤爪豆腐 食物热量: 692 大卡 / 478克 碳水化合物: 每478克凤爪豆腐含有≈ 22.63 克碳水化合物,占比约 4.73%。 脂肪: 每478克凤爪豆腐含有≈ 33.99 克脂肪,占比约 7.11%。 蛋白质: 每478克凤爪豆腐含有≈ 76.54 克蛋白质,占比约 16.01%。 纤维素: 每478克凤爪豆腐含有≈ ...
凤爪豆腐的做法详细步骤 1. 将豆腐切成骨牌块,放入开水中煮10分钟捞出过凉; 2. 豆苗、海米(虾米)洗净; 3. 葱、姜洗净分别切成段和块; 4. 鸡爪洗净剪去爪尖,放入锅中加入清水、精盐、花椒、葱段、姜块、料酒,用中火煮30分钟捞出,去皮、去骨待用; ...