第二步:将腊肉放入锅中煮20分钟,然后捞出晾凉。 第三步:腊肉切丁、豆角去筋切段、姜切末、辣椒切段备用,如图。 第四步:锅中倒入适量的油,油热后将腊肉丁放入锅中煸炒1分钟左右。 第五步:往锅中放入1勺酱油煸炒匀均,然后将姜末、红辣椒放入锅中煸炒出香味。 第六步:将豆角丁放入锅中煸炒匀均,再放入...
做法步骤: 第1步、地瓜粉一碗。 第2步、2碗水搅匀,水和粉2:1。 第3步、倒入电饭锅慢慢搅动。 第4步、不停的搅。 第5步、直到搅拌成透明。 第6步、晾凉倒入容器里冰箱冷藏3-5小时。 第7步、可以切小块用油煎焦黄,加醋,生抽,麻酱,香菜,蒜末,辣椒油拌匀即可。 来自 美食天下 薰衣草_eZyqNi 的作品。
做法：1、面包切成半厘米厚的片，什么面包都行，如果用现成的吐司片会厚一点，后面多考一会儿就行。我用的是排包、切块后片不大，片大的改刀小一点。2、把黄油隔水融化。一般两片吐司大小的面包片，用25克黄油的量就差不多，根据面包的多少，自己把握量吧。3、融化好的黄油里加入一勺蜂蜜搅拌融合。大约25克...
走几步就气喘吁吁是什么原因 走几步就气喘吁吁可能是身体过度肥胖、年纪较大等原因造成的,也有可能是存在喉炎、喘息性支气管炎等原因所引起的,建议根据相关情况进行对症治疗。 一、生理性原因 1、身体过度肥胖:长时间身体过度肥胖没有及时进行减肥,此时可能会导致脂肪过度堆积,会使器官组织受到压迫,走起步后便会出现...
第一步：发面 重点：发面时与平时蒸馒头的面相比，要多放一些水，发出来的面要黏稠、粘手为佳。为了能够更直观一些，我们以500克面粉为例，来叙述发面的全过程。1.用料及用量：面粉：500克；酵母：5克；白糖：1.5克；小苏打：1.5克；温水：250ML；溶解酵母的温水80ML。2.发面步骤 1）5克酵母放入盛放80ML...
几步就完成的奶香小烤饼，冷热都好吃，越嚼越香，连放几天都不硬！好吃的面食最讨人喜，就是没有菜也能吃得津津有味。总是提倡自己做面食，能保证所用食材健康、保证操作的卫生等等，尤其是现在一切用油的面食，外面卖的纵然好吃，但是问题太多。不过现在快节奏的日常、让人忙碌的生活，很多人即使想做也是没...
是肌肉提供活动所需要的能量，就比如说脾强健运，气血充足，能供养给四肢肌肉，那我们的肌肉就会壮实有力，四肢也能灵活；反之，若脾虚，脾脏运化功能减弱，水谷精微物质生成减少，气血缺乏无法供养到给四肢肌肉，导致肌肉失养，那这时候我们的四肢就会变得倦怠无力，就会出现出现走几步就气喘吁吁的情况。
第1步、先将大米浸泡30分钟。大米和水的比例1:1即可。 第2步、鸡翅将骨头剔出。 第3步、胡萝卜、洋葱切丁。姜切片。 第4步、将鸡翅、姜片和蔬菜一起放到容器中。 第5步、准备腌制调料:油20ml,白胡椒粉、盐和一勺酱油。 第6步、倒入调料腌制30分钟。 第7步、腌制好的鸡肉和蔬菜丁,挑出姜片不要。 第...
第1步、备好图中材料(花生芝麻我用的都是熟的,如果用生的,需要炒过)。 第2步、花生芝麻混合。 第3步、平底锅开小火倒入冰糖(不需要加油,加水)。 第4步、小火熬至融化。 第5步、完全融化后,熬成焦糖色。 第6步、关火,冷却至可以拉丝(如图)。 第7步、倒入混合好的花生芝麻。 第8步、搅拌。 第9步...
所以，运动后大喘气，是很正常的生理现象。但如果仅仅只是稍微运动一下，例如爬楼，慢跑，刚走几步就开始喘气，可能是身体提示你：该锻炼一下心肺功能了。心肺功能强大，能够给身体带来哪些好处?身体各个脏器排毒效率更高：代谢系统是维持人体运转的根本，心肺功能强大，意味着血液循环的效率会更快，代谢系统的运转...