-盼盼盼盼小面包-在下厨房分享了菜单「快手营养美味早餐丨什锦蔬菜鸡蛋杯 低热量版牧羊人派 香菇鸡肉丸(健身必备) 鸡蛋麦芬(减脂增肌) 无油烤鸡胸丸子(减脂增肌) 清爽西葫芦饼(低碳水) [能量食堂]invigr悦型原创食谱-健康版鸡丝凉面 [能量食堂]invigr悦型原创食谱-低卡
减脂菜单来自格格格洛丽亚 收藏全部菜谱 玉米面鸡蛋饼 潘庄 7.9 综合评分 (455 人做过) 如意鸡肉卷 抹香鲸 7.5 综合评分 (9 人做过) 低卡低油无糖全麦香蕉松饼 母姬 3 人做过 瘦身凉拌冬瓜 安慈 7.3 综合评分 (34 人做过) 【健康三餐】烧烤香羽衣甘蓝 Sunny_Kreglo 8.2 综合评分 (281 人做过) ...
千禧虫虫在下厨房分享了菜单「快手刮油减脂汤 减脂期吃水煮菜必备的万能蘸料❗️无油无糖 颜值担当～黄金上汤娃娃菜 【低卡低碳】蛋白粉酸奶蛋糕 低卡减脂餐~三鲜菌菇汤 鸡蛋抱豆腐 每天一道减脂汤 白菜豆腐汤 鲜掉眉毛的上汤娃娃菜 泡菜减肥锅 蒜香黄油三文鱼炒饭 高蛋
赫然姐姐在下厨房分享了菜单「百合炒鸡蛋 百合小炒 当薄荷遇到🍳 健身增肌减脂餐—烧烤牛肉 不发苦的爽脆凉拌苦瓜(小美版) 口蘑炒芦笋 免油炸!薯角这么做口感更酥脆! 香蕉牛奶燕麦 低脂健康早餐|鸡蛋牛油果酱法棍 薄荷蒜香牛肉 健康低卡吃意面——菠菜意大利面 空气
豆果美食提供50道健身减脂餐单系列菜单和菜谱的做法,各种清晰美味菜式图片,丰富的家常食谱菜谱菜单大全可以让你轻轻松松做出美味可口的佳肴。
熊妖精在下厨房分享了菜单「高颜值的藜麦牛油果金枪鱼健身沙拉 【新轻食主义】金枪鱼能量沙拉 无油还掉肉超快的减肥午餐 🥒简单的减脂掉秤便当呀🍱 ‼️无油超饱腹,懒人减肥爱🐔鸡胸肉蔬菜饼! 燕麦能量棒减脂期代餐零食 燕麦蛋白粉坚果能量棒 自制燕麦能量棒(G
jcrains在下厨房分享了菜单「减脂懒人糙米饭 一周快手便当🍱健康低卡/上班族 不放一滴油的西兰花火腿豆腐羹!低脂瘦身! 365天不重复、减肥保持期的每日快手便当记录【持续更新】 无淀粉鸡胸肉丸子(好吃 不腥 减脂健身必备) 健康低卡家常菜—滑蛋也可以很少油 万能甜品
Reneelang在下厨房分享了菜单「无油低卡糙米炒饭 芹菜炒香干 素炸酱面 蚝油西蓝花 金枪鱼拌茼蒿 蛋塌豆腐 味噌萝卜暖身汤 清炒芦笋虾仁 无油煎鸡胸 茼蒿拌鸡丝 三色炒虾仁 日式荞麦凉面 寿喜烧(日式牛肉火锅) 日式凉拌豆腐(冷や奴)」
壮壮胆在下厨房分享了菜单「酸甜爽口脆萝卜 凉拌木耳 私房美味拌海带 蒜蓉西兰花 Hey Juice排毒果蔬汁 自制hey juice排毒果蔬汁。 凉拌紫甘蓝 简易麻辣烫 韩式南瓜粥 包菜粉丝炒鸡蛋 阿婆手撕包菜 鸡胸豆腐肉丸子(减脂增肌必备)」
这里分享一些我精心挑选的一周减脂菜单,简单又美味,快来试试吧!1️⃣ 鸡胸肉拌香菜 水煮鸡胸肉后,加入香菜、蒜泥、孜然粉和辣椒面,再淋上热油,简单又美味!2️⃣ 炒茭白笋 茭白笋焯水后,热锅倒油爆香蒜头和辣椒,加入煮熟的茭白笋,炒至香味四溢,再倒入一勺生抽,美味即成!3️⃣ 三鲜汤面 ...