“神奇课”主讲教师北京大学体育教研部助理教授张晓圆 在北大 有一门神奇的课程 让选课成功的学生 三分之一减重5%以上 半数腰围降低5公分以上 想要“抢”到这门课 还需符合一个特殊要求 身体质量指数（BMI）超过25 也就是说 只有确属超重或肥胖的 北大学子才能选课 这可不是一门简单的“减肥课”它的全称是 ...
既然如此，提升身体素质、减去过重的体重就成为部分大学生的“刚需”。开设“减肥课”的张老师注意到，“从数据上看，大学生的体质健康测试情况不容乐观”，其中“大约70%-80%体质测试不合格的同学，都有超重或肥胖的情况，继而影响多项体质健康成绩”。由此可见，课程的开设有着很强的针对性和实用性。“减肥课”...
程露还尝试过其他很多办法，但长期间歇性的“努力”不但没有得到回馈，还让她对自己产生了一定程度的怀疑，心态开始变得焦虑，于是她也决定修学校的这门减肥课。北青报记者了解到，北大的减肥课自2022年秋季学期开课后，短短一年多的时间，就成了该校的热门课程。上过该课程并成功减重的学生们成了这门减肥课的活...
对于这一现象，光明网发表评论文章《北大“减肥课”走红，应给高校课程设置带来启发》一针见血地指出：“大学开设课程固然要重视专业性和学术性，但也不妨根据学生的实际需求，推出一些更具实用性的课程。近年来，很多高校在课程设置上大胆创新，推出了一系列极具特色，又深受学生欢迎的‘新奇’课程，比如恋爱课、生死...
此类课程在37个城市开课,了解本地信息→ 问一下 课程详情教学点教学环境学员评论 减肥达人十分钟训练课程是由AFAA美国体适能协会教练团队,专门针对体型过大、超重以及肥胖运动者制定的特殊训练课程;通过每个10分钟的循环训练,增加肌肉和减脂肪同时进行,同时激活肌肉、增加核心控制力。
TABATA全称是TABATA间歇训练,一种高强度间歇训练,目的是在运动中尽可能使用多的肌肉群,以促进有效的热量消耗,同时提高身体的有氧和无氧运动能力,使身体能够承受越来越大的运动量。减肥达人Tabata燃脂课程,欢迎你的加入! Tabata燃脂课程开课小贴士 运动注意事项 ...
近日，答案来了，不用考研考公，只需你上过这些高校的“减肥减脂课”，像北大神奇的“减肥课”走红网络，三分之一的学生减重5%以上，半数腰围降低至少5公分，有人最多减了30斤！在评论区，网友们纷纷喊话北大分享线上课程链接“求旁听”。快来一起康康吧~01 北大“减肥神奇课”自制减脂餐，真香 北大有一门...
高校搞减肥,“科研”含量果然高,不只要“会吃”、“会运动”还得懂心理。 圆桌小编注意到,虽然通俗理解就是一门“减肥课”,但高校都配备了顶尖的专业师资,力求让减肥这件事科学起来。 (北大减肥课&张晓圆老师) 北大张晓圆老师的研究方向...
12堂课让你越吃越瘦,轻松减肥更多优惠 轻松高效且全面的减肥法 视频课 主讲老师:鳕鱼老师 感兴趣人数:437人 价格￥99.00 免费试看 鳕鱼老师 鳕鱼老师是美国运动委员会ACE认证教练和IPTFA产前产后私人教练。同时也是国家健身营养师FishFit 健身社群掌门人、鳕鱼减脂营创始人。在新东方有着10年管理者的经验,曾被广东卫...
最近两天，南京农业大学的“减肥课”引发大量关注。课程介绍显示，该课程主要针对肥胖大学生开设，选课者需要符合以下条件之一：体质指数BMI≧28，或者体脂百分数Fat%≧30，才能选修。每学期一共18节课。课程老师称，选修过该课程的同学平均减去5kg体重，减重最多的一位同学更是减去50多斤。他介绍，这门课要拿高分，...