减肥第一周:从200斤开始减 2024.8.4 减肥第一天:199.4斤 2024.8.5星期一 之前中午基本上两三份外卖,突然吃的少了胃酸分泌的就比较多,有点烧胃,晚上就没啥感觉了 减肥第二天:195.2斤 2024.8.6星期二 减肥第三天:193.3斤 2024.8.7星期三 减肥第四天:192.5斤 2024.8.8星期四 减肥第五天:190.4斤 2024.8.9 买...
5.2日,127.5左右,这减肥真是艰难 5.7日晚,126.9 5.15日晚,125.9 5.30日晚,125斤 9.17日晚,123.9斤,从五月开始期间,长到129,减到124后,又变成126...反复波动,今晚123.9,吃一顿晚饭就反弹,真的好难 9.25日中午吃得死撑,晚上聚餐,唱K喝酒,晚上128.4,要死 9.28日晚,125.7斤 12.15日晚,121.8(感冒,从吃了几...
说到“减肥”、“减重”之类的话题，很多人都会露出痛苦面具。要管住嘴、迈开腿，经过长期艰苦的过程，才能渐渐看到成效，减过的人都知道其中的不容易。不过，有一位69岁的大叔却表示，对他来说减重太容易了...巴哈马·艾古波夫（Bahama Aigubov）来自俄罗斯达吉斯坦共和国，是一位退休牙医。（巴哈马·艾古波夫）最...
一个女胖子的减肥记录..没有结婚前,感觉自己怎么吃都不胖。自从结婚怀孕后,身体就跟气吹的一样越来越胖。生完孩子体重一直维持不降。当时属于虚胖,晚上不吃饭就能轻易的瘦个十几斤,但是那样坚持不了多长时间,只要晚上一吃饭没多长时间
贾玲公开了减肥全过程,贾玲是从2023年1月份开始减肥的,最初体重210斤,她先去健身房举铁,一开始掉得很快。 2月25日,体重174斤,第一次可以翘二郎腿。看往年的春晚,贾玲翘二郎腿都是奢侈的,为了让观众开心,贾玲故意把自己吃得圆滚滚的,牺牲太大了。
减肥是现代社会中很多人都面临的问题,我也是其中的一员。在尝试了各种减肥方法后,我决定记录下自己的减肥体重变化,以此激励自己坚持下去。 第一周: 开始的时候,我决定采取健康的饮食和运动结合的方式来减肥。早上起床后,我喝了一杯温水,并进行了一些简单的拉伸运动。早餐我吃了一碗有营养的麦片和一杯无糖的低脂牛奶...
操作方法如下，一起看看具体步骤吧！工具/原料 华为mate60 HarmonyOS4.0 减肥打卡记录便签3.0.9 方法/步骤 1 第一步：打开减肥打卡记录便签APP首页，点击底部【+】。2 第二步：进入添加记录页面，点击【记体重】。3 第三步：进入记体重页面，输入日期和体重，点击【确定】即可。注意事项 操作方法仅供参考。
《打卡》 5.12第..5.12早上体重67.95早上吃的5个红枣5个桂圆+一个鸡蛋做的水蒸蛋+麦菜+酸奶中午吃的鸡肉,白菜,青菜,半碗饭3点加餐酸奶+猕猴桃晚上吃的半碗饭,鸡肉,青菜
2月10日大年初一晚，贾玲减肥成功后公开露面直播，引来不少网友围观，这也是她暴瘦100斤后首次露面，变化太大让人直呼美得认不出，太震撼了。从直播画面中明显感受到，贾玲虽然五官没有太大变化，但整个人的气质由内到外都改变了，她身穿黑色皮衣内搭黑白条纹衫，将头发随意扎了起来，没有太多的装饰，却显得人...
就是一份低脂晚餐。早上中午没吃水果，放在晚上了，其实应该中午吃水果，下午五点以后就不要再摄入水果了，一天的糖分已经够了。以上就是我今天减肥第一天的三餐记录，除了早上晚上各运动20分钟，就是这一天的减肥餐了。如果你也想减肥，可以和我一起开始哦。想了解更多精彩内容，快来关注甜妈美食日记 ...