1、肚皮舞是可以当作一种运动的，而运动是会消耗人体内的脂肪的，所以肚皮舞是能减肥的，而且它减肥的效果是很大的，首先体现在当跳肚皮舞的时候，肚子上的赘肉就会随着颤动，让脂肪燃烧起来，这就达到了很好的减肥效果，所以说它是能减肥的。2、根据研究结果表明，肚皮舞是每小时能够消耗400kcal的热量，而这种能量...
肚皮舞 教学 + 欣赏+减肥 共63P共计63条视频,包括:小薇肚皮舞1、小薇肚皮舞2、小薇肚皮舞3等,UP主更多精彩视频,请关注UP账号。
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首播时间:20161009 语言/字幕:汉语 更新时间:20161009 简介:Rania初级减肥肚皮舞(1),点赞数757,评论数185,免费在线观看,视频简介:肚皮舞不仅能减肥还可以提高女性魅力。主要针对腹部、腰部的脂肪,有效地收紧全身线条,可以让你轻松的减去手臂、臀部大腿的赘肉。
减肥肚皮舞教学1 是在优酷播出的时尚高清视频,于2009-05-06 13:28:08上线。视频内容简介:减肥肚皮舞教学1
肚皮舞减肥系列教程6.avi 是在优酷播出的时尚高清视频,于2009-05-02 09:14:15上线。视频内容简介:肚皮舞减肥系列教程6.avi
立即播放 视频列表 默认排列 1:16:03 肚皮舞减肥系列教程 1 上传者:xyfx6161 1:22:47 肚皮舞减肥系列教程 2 上传者:xyfx6161 1:12:50 肚皮舞减肥系列教程 4 上传者:xyfx6161 33:40 肚皮舞减肥系列教程 上传者:xyfx6161 46:06 肚皮舞入门--经典 上传者:xyfx6161 ...
肚皮舞减肥系列教程 是在优酷播出的时尚高清视频,于2010-08-22 15:12:57上线。视频内容简介:肚皮舞减肥系列教程
减肥瘦身这是跳肚皮舞的大家众所周知的一个好处,肚皮舞是一种全身的舞蹈,随着变化万千的快速节奏,摆动胯部、扭动腹部、摇动臀部、颤动胸部、抛头、抖动肩部等动作,是能够起到减少腹部、腰部的脂肪,帮助修饰全身线条;也能对手臂、大腿、臀部的赘肉有减脂作用。 2楼2017-07-29 11:46 回复 舞蹈 彩带舞 14 挺拔...
肚皮舞是有利于减肥的,进行肚皮舞运动的同时,有利于促进脂肪的燃烧,也有利于消耗身体的热量,这样就会达到减肥的效果。减肥期间可以适当的进行肚皮舞的练习,但每天至少需要超过30分钟左右的时间,也可以配合一些其他的运动锻炼方法。 同时也需要严格控制好饮食的情况,控制好饮食的总热量,同时也需要控制好饮食的总量,这样...