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除了运动，饮食在减肥中占了70%的比重。你需要一些低热量、高饱腹感的食物，比如燕麦、鸡胸肉、牛油果、奇亚籽等。而为了让这些食材变得美味又省时，厨具也要跟上。空气炸锅和搅拌机绝对是厨房必备减肥神器！小贴士：别让“健康餐”变成“水煮寡淡餐”，用点香料和搭配小家电，既瘦身又享受美食。6. 睡眠管理工具...
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超声减脂仪利用换能器产生超声波,直接穿透皮肤,在一定深度的皮下脂肪层中聚焦,利用超声波的机械、空化综合效应,破坏腹部皮下脂肪层的脂肪细胞,使之崩裂、破碎,变成细胞碎片和游离脂肪。细胞碎片被吞噬细胞吞噬,游离脂肪经由淋巴、血液到肝脏代谢。 ...
🍵第一款:减肥咖啡 我尝试过一款减肥咖啡,喝完后心跳加速,整个人感觉晕乎乎的,食欲也大减。虽然一周内瘦了8斤,但副作用太大,我无法忍受,停用后体重迅速反弹。 🍲第二款:美森瘦瘦包 这款产品要求按照食谱饮食,限制饮水,使用时间也有严格规定。由于生活忙碌,我无法按时使用,一个月下来只瘦了5斤,效果并不理想。