原来那些劝我不要减肥,说瘦下来不好看的朋友也转变了观念,说原来减肥照样可以锁住胶原蛋白,照样可以皮肤紧致,照样可以面如桃花颜如玉。 我也发现原来我在家人和朋友眼里,不管我是胖如贵妃还是瘦如飞燕,我都是楚楚动人,都是漂亮的,感谢你们对美的认知和对...
减肥成功人士心得感想 篇1 从20xx年下半年开始我就觉得自己变胖了 开始想减肥 有段时间也每个晚上练郑多燕减肥操 也练了Nike NTC的一个简单的视频教程 也试图吃少一些 但总不是很有效 有段时间瘦了 可是又很快变胖了 20xx年5月份从曼谷看展会回来 我突然就变得很胖了 在曼谷时还能穿的衣服全穿不下了 那时真...
通过这次培训,我对减肥有了更加深刻的认识,以下是我的一些感想。 首先,减肥并不是简单的少吃多动,而是一个科学、系统的过程。在培训中,专家详细讲解了肥胖的成因、减肥的原则和方法。原来,肥胖是由于遗传、饮食、运动等多种因素综合作用的结果。要想成功减肥,我们需要根据自己的体质、年龄、生活习惯等因素制定合适...
4. 瘦下来的我, 重获新生般轻盈 5. 减肥后, 背影都变得纤细了 6. 减肥如读书, 自我提升之路 7. 未曾瘦身, 难知自我之美, 瘦后方觉, 美丽原来如此简单 8. 昔日为美食折腰, 今朝愿为美好身形倾心 9. 瘦前默默无闻, 瘦后却成他人眼中的风景 10. 默默付出努力,直至蜕变,再惊艳众人,这才是你该追求的 ...
减肥后感想说说,逆袭成功 1. 逆袭之路, 减重30斤后的真实感悟:做美女比吃零食更让人快乐 2. 如果没有那份坚持到底的决心, 如今怎能逆袭成更好的自己 3. 曾经徘徊在节食与暴食间, 如今终于领悟, 健康才是最大的财富 4. 别说逆袭轻松, 其实减重之路也充满乐趣, 当你瘦了十斤二十斤, 方知坚持之美...
!!!感想 这段时间的调整,我明白了几个道理: 减肥要“7分吃,3分动” 减肥其实是追求更健康的、可持续的生活方式,是一个与身体和解的过程。它的两大要素——饮食和锻炼,是科学。要去寻找科学的、适合自己的饮食法和锻炼方式。我们需要体会和尊重身体的感受,我们所实践的饮食和运动方式应该是身体能接受的一种方式...
作为一个曾经胖过的人,我深知减肥的艰辛和付出。在尝试过各种减肥方法后,我最终选择了运动来帮助我减肥。今天,我想分享一下我减肥运动后的感想。 首先,运动让我感到了身体的变化。每天坚持运动,我能感到自己的体重在逐渐下降,肌肉也在逐渐增长。通过运动,我不仅减掉了多余的脂肪,还塑造了更健康、更有线条的身材。
所以,减肥不仅是美观的需要,更是为了我们的身体健康着想。在减肥之前,我曾经整天嘲笑着其他人的胖,看不起他们,以为自己永远不会变成那个样子。直到有一天,我在镜子里看到自己的身体,我才真正意识到自己的现状,才真正理解了肥胖的不美和不健康。我决定要改变自己,重新拥有一副健康的身体。 然而,很多人都认识到减肥的...