健身减肥器械 (共22件相关产品信息) 品牌 康强 永旺 CARLO MARRONI 澳沃 康力体育 康达康复 更新时间:2024年12月08日 综合排序 人气排序 价格 - 确定 所有地区 实力供应商 已核验企业 在线交易 安心购 查看详情 ￥7980.00/台 山东淄博 澳沃3059综合训练器 减肥训练营专用 多功能商用健身器械 多功能 澳...
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跑步机、仰卧板、健腹轮这三种器械对健身减肥 效果最好。 1、跑步机:跑步机上锻炼,每天两次,每次20分钟至30分钟,速度根据自己的体能决定,不宜太快。每次要跑到大汗淋漓为止,目地是消耗掉多余的热能,然后喝点淡淡的盐水,补充水分和盐分。 2、仰卧板:仰卧板有好几种锻炼方式。腹部运动,通过正确的仰卧起动作,锻炼腹...
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