所以当你还在为减肥迷茫的时候,我就给你一个建议——赚钱。 与其把全身心精力都放在减肥上,不如脚踏实地的赚钱。 人生除了减肥,还有更多事情要做,首先我希望你拥有抵御风险的能力,虽然你可以买保险,但是还是希望你首先可以先赚钱,因为未来是不可期的。如果这个事情可以被钱解决,基本就不是问题了。 最重要的是无...
⑫ 各种塑身产品:瘦大腿的滚轮、调整型束腹,都是通过按摩特定部位来促进血液循环,但是减肥还是要管住嘴。 ⑬ 减肥茶、山楂茶:她因为总是节食本来肠胃就不好,还喝刮肠胃的茶,简直更糟糕。 ⑭ 喝苹果醋:口感很酸,所以市面上卖...
肥胖易导致糖尿病、高血压、多囊卵巢综合征等疾病。34岁的欢欢（化名）不幸患上多囊卵巢综合征一直无法怀孕，“为了要孩子，我尝试减肥很多次都以失败告终。”欢欢寄希望于中西医结合科学减重。“减肥不是一朝一夕的事情。”唐德涛叮嘱，要树立打持久战的思维去减重，把“管住嘴、迈开腿”落实在每一天。“一周时间，...
于是我就简单粗暴地开始了节食运动减肥的过程。不吃主食，不吃晚饭，尽量少吃东西。每天的摄入量几乎不超过700大卡，可以说是非常低卡的饮食。简单科普一下，正常女生的基础代谢在1300大卡左右，这是用来维持身体日常运作的热量，而我几乎吃的东西只有基础代谢的一半，可以说是“用生命在减肥”。可能会问我：“难道不...
朋友自爆本人减肥经历：我是生长在南方的一个27岁的妹子，身高166，体重120斤！如果有什么事情让你快速成长起来，失恋可能是最快的方法之一。是的，当我自己以为找到了一个所谓的爱情，却在我们一起“热恋”不到一个月的时间被渣男劈腿了！分手原因是嫌弃我太胖了！那一刻我比任何一个女孩都想瘦，失恋让我失去了...
好,你说身材不好,于是她极其自律、控制饮食、疯狂减重,曾经一度减肥到闭经。而这段急功近利的减肥人生,也是她绝地反击的第一步。 02 急功近利的减肥人生 刚出道的她,身高157,体重只有80斤左右,明明已经很瘦了,但是她的理想体重却是35kg...为了这个梦幻的数字,她几乎发挥了一个处女座所能发挥的所有强迫症,...
冯雪说：“减肥的本质，就是换一种人生，替换旧有习惯，以健康的生活方式过一生。”我从2010年起，经过12年努力，体重从140斤减重至125斤，腰臀比从0.85修炼到了0.79。收获的标准体重和喜欢的身材，意味着我的状态，已由过去的随心所欲到现在的作息规律，变得自律；意味着我的人生，已由过去的心力憔悴到现在...
每次复胖的后的节食，最后都以暴食结束，就这样我胖到了人生巅峰260斤。后来接触了一些健康的减肥信息，请私教做运动，用半年的时间瘦40斤，但疫情期间居家隔离自己狂吃马上又到了240斤。复工后，公司领导看到复胖后的我的眼神，我现在仍然记得，是一种“这人没救了”的鄙视。在深思熟虑，看了大量关于袖状胃的...
这到底是是一种怎样的人生体验呢? 简直不能更爽了!!! 先说两个绝对数据: 减肥前衣服穿女装xxl或男装xl;减肥后衣服穿女装m或童装160。 减肥前内衣穿95的,现在穿75的。 再说两个感性数据: 减肥前怕热,夏天空调16度,减肥后很少开空调; 减肥前冬天永远卫衣套羽绒服,...