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20分钟到半小时，动能家冲级者主要是咖啡因刺激神经，在精神上会更兴奋，提前20-30分钟喝是要等咖啡因的吸收，而且运动前喝过多液体会让胃增加负担，搞不好会从胃里溢出，导致胃酸烧伤食道。所以至少要提前20分钟，但是太久的话，咖啡因的效果就会浪费一些。
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有。 动能加冲级者是一种保健品，这个产品中含有多种成分，如牛磺酸、咖啡因等，这些成分虽然可以在一定程度上提高人体的代谢和能量水平，但是长期或过量使用会对身体造成心血管疾病、睡眠障碍等不良影响。
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有的。动能加冲级者是一种保健品，包含多种成分，如牛磺酸和咖啡因等。成分可以提高人体的代谢和能量水平，长期或过量使用会产生一些副作用。副作用包括心血管问题，如心悸、心律不齐等。咖啡因的摄入过量也导致失眠、焦虑和消化不良等问题。
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-, 视频播放量 1661、弹幕量 0、点赞数 8、投硬币枚数 2、收藏人数 2、转发人数 1, 视频作者 动能加, 作者简介 ,相关视频:体考现场的动能加,体训模版!大家需不需要我下期专门出一个介绍我做的内容的专项介绍?,省冠教你如何正确下压扒地才能产生向前性,冬训后的你,就
30分钟。能加冲级者是动能加品牌旗下的运动饮料，饮用后提高成绩提速兴奋耐力爆发力，效果持续30分钟，是参加体育考试前引用的饮品。