中医所讲的“冬藏”，其实是顺应冬季自然界闭藏之规律。那具体“藏”什么呢？一是藏精，中医认为肾主藏精纳气，冬季养肾固精，可使人体精气内聚，为来年的生机勃发奠定基础。冬天人体的阳气内收，我们要减少不必要的体力消耗，把能量储存起来。二是藏神，冬季应宁神静志，避免情绪过激，以防阳气外泄太过。在饮食...
那么，什么是“冬藏”？藏的又是什么？中国工程院院士、中国中医科学院望京医院主任医师朱立国进行了详细的解答。他表示，中医比较讲究天人合一，认为人和自然界关系非常密切。所谓“冬藏”其实是顺应冬季自然界闭藏的规律，所以叫“冬藏”。关于“藏”什么？朱立国介绍，第一是藏精，中医认为肾主藏精、主纳气，冬季比...
三、吃羊肉 立冬之后天气马上转冷，需要给身体除湿驱寒。因此立冬这天，南方人讲究吃羊汤火锅，北方人喜欢吃羊肉馅儿饺子，无论哪种做法，羊肉的营养价值都非常高，都有补阳驱寒、益气补虚的效果。关于立冬，除了冬藏、冬补，你还知道哪些习俗或讲究，评论区一起留言讨论吧！
所谓“冬藏”，就是指人到了冬天应该养精蓄锐、休养生息，以利来年应对春生、夏长、秋收的付出和收获。冬季始于立冬，包括了立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒共六个节气。此时水面结冰，大地冻裂，所以人不要扰动阳气，要早睡晚起，一定需等到日光出现再起床 ；还要远离严寒之地，靠近温暖之所，不要让肤腠开启...
冬藏含义解释 冬藏[ dōng cáng ] ⒈ 亦作“冬臧”。冬季农家把收获之物贮藏起来。 ⒉ 指某些鸟兽冬季迁徙或蛰伏。 什么是冬藏引证解释 ⒈ 亦作“冬臧”。冬季农家把收获之物贮藏起来。 引《墨子·三辩》:“农夫春耕夏耘,秋歛冬藏。”《礼记·乐记》:“春作夏长,仁也;秋收冬藏,义也。”《汉书·食货志...
中国工程院院士 朱立国：所谓“冬藏”其实是顺应冬季自然界闭藏的规律，所以我们叫“冬藏”，“藏”什么很重要。第一是藏精，中医认为肾主藏精，主纳气，冬季比较注重养肾和固精，可以使人体的精气内聚，为来年的生机勃发奠定基础。另外，冬天人体的阳气是内收的，要减少一些不必要的体力消耗，储存能量。第二是藏神...
立冬，“冬藏”藏什么？植物通过休眠减少能量消耗，蓄积防冻物质。植物特别是农作物的冬藏，有生机潜藏以待来春之意涵 11月7日，我们迎来今年冬季第一个节气——立冬。立冬，意味着冬天的开始。立冬后，太阳直射点进一步南移，北半球日照减少，冷空气加强，气温下降趋势逐渐加快，气候由少雨干燥向阴雨寒冻过渡。我国...
冬藏 [ dōng cáng ] 生词本 基本释义 详细释义 [ dōng cáng ] 亦作'冬臧'。冬季农家把收获之物贮藏起来。 指某些鸟兽冬季迁徙或蛰伏。 内容来自网友贡献并经过权威书籍校验,百度提供平台技术服务。 贡献释义 热搜字词尤物 愕然 自豪 谨慎 感恩 璀璨 清楚 刹那 轻蔑 聪明 褶皱 喑哑 ...
一、“冬藏” 理念的含义 “冬藏” 的核心是顺应冬季自然气候的特点，收藏能量，休养生息。冬季天气寒冷，自然界的万物都处于一种闭藏的状态。就像许多动物会冬眠一样，人体也需要减少能量的消耗，保存体力和阳气。二、生活习惯方面的 “冬藏” 要点 睡眠 冬季应该早睡晚起。早睡可以帮助人体养阳气，晚起是为了避免...