步骤1 牛里脊肉洗净沥干水切丁以⬆️ 步骤2 鲜冬菇洗净切块以⬆️ 步骤3 ⚠️锅水烧沸倒入鲜冬菇焯水5分钟,沥干水备用~彩椒 洋葱切成小块,⚠️牛里脊肉切丁,倒入白胡椒粉 料酒 盐 ,1小匙玉米淀粉 ,1汤匙油用手抓均匀腌制15分钟。 步骤4 大🔥热锅倒入适量油,放入蒜蓉炒出香味,再倒入牛里脊...
方法/步骤 1 牛里脊肉洗净沥干水切丁 2 鲜冬菇洗净切块 3 锅水烧沸倒入鲜冬菇焯水5分钟，沥干水备用~彩椒 洋葱切成小块，牛里脊肉切丁，倒入白胡椒粉 料酒 盐 ，1小匙玉米淀粉 ，1汤匙油用手抓均匀腌制15分钟。4 锅水烧沸倒入鲜冬菇焯水5分钟，沥干水备用~彩椒 洋葱切成小块，牛里脊肉切丁，倒入白胡椒粉...
1 牛腩洗净沥乾，用水切粒？?2 把蘑菇洗净切成块？?3 ??锅水烧沸倒入鲜冬菇焯水5分钟，沥干水备用~彩椒洋葱切成小块，??牛里脊肉切丁，倒入白胡椒粉料酒盐，1小匙玉米淀粉，1汤匙油用手抓均匀腌制15分钟。4 在火锅里放些油，把蒜炒香，然后把牛里脊肉倒进锅里 5 再将另一面煎一段时间~加入鲜蘑菇、...
鲜冬菇炒牛里脊肉【适合挑食的宝宝】的留言写留言 作者回复 | 最热 暂无最热的留言 鲜冬菇炒牛里脊肉【适合挑食的宝宝】 4 做过 272 收藏 薄荷之味 联系我们 美食生活杂志 厨房工作 社区指导原则 下厨房出版的书 帮助中心 联系我们 隐私政策 关于我们 Copyright © xiachufang.com 京B2-20180499 京ICP备...
美味的冬菇里脊 食物热量: 474 大卡 / 357克 碳水化合物: 每357克冬菇里脊含有≈ 19.42 克碳水化合物,占比约 5.44%。 脂肪: 每357克冬菇里脊含有≈ 26.99 克脂肪,占比约 7.56%。 蛋白质: 每357克冬菇里脊含有≈ 37.32 克蛋白质,占比约 10.45%。 纤维素: 每357克冬菇里脊含有≈ 1.22 克纤维素,占比约...
-, 视频播放量 4194、弹幕量 0、点赞数 72、投硬币枚数 4、收藏人数 23、转发人数 3, 视频作者 BOKI小姐姐_, 作者简介 boki小姐姐粉丝!,相关视频:【Boki】芝士披萨配香脆炸鸡、芝士焗意面、炒饭 |咀嚼音无人声 |25分钟合集,http【Boki】小姐姐今天吃了芝士拉面, 芝士猪
冬菇里脊的热量(以100克可食部分计)是244大卡(1020千焦)，单位热量适中。每100克冬菇里脊的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。参考资料：更多冬菇里脊信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/dongguliji ...
爱吃蘑菇的冬菇做的糖醋里脊 爱吃蘑菇的冬菇 做过糖醋里脊 第一次尝试,感觉还不错,哈哈。Android 拍摄于2016-02-12 18:58:57 赞 糖醋里脊 猪里脊、白糖、番茄酱、鸡蛋、姜、生粉、白胡椒粉、盐、白芝麻 综合评分 8.0 (七天内 1 人做过) apple爱自己 ...
原料牛里脊肉500克,火腿丝、冬笋丝、冬菇丝各50克,小苏打3克。调料精盐、白糖、淀粉各少许,味精1/2小匙,玫瑰露酒、水淀粉各2小匙,沙嗲酱2大匙,上汤3大匙,调和油1500克。准备工作1牛里脊肉去掉筋膜,洗净血污,擦净表面水分,切成大厚片,放在案板上,用刀背轻轻拍松成薄片。2放入大碗中,加入玫瑰露酒、小苏打、...