冬菇菠菜减肥汤的做法 步骤1 先把冬菇浸软,然后剪去冬菇脚,再把冬菇切片,菠菜切段。 步骤2 在热锅放点油,爆香姜片,接着放入冬菇及上汤煲开 步骤3 转为文火再煮15分钟,放入菠菜煮开至熟。 步骤4 最后,放入盐糖调味即成。 冬菇菠菜减肥汤的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果...
1.菠菜切段、冬菇浸软切丝、姜去皮。 2.先放两片姜及适量清水在煲内,再注入上汤煲滚,待滚后再加入冬菇丝。 3.加一茶匙油 4.最后加入菠菜再煮滚 5.待汤再烧滚及菠菜煮软便可盛起 6.菇味极浓的一道汤水,任何季节饮用都适宜。
1.冬菇入温水中泡透,去蒂洗净; 2.大者一切为二,冬菇汁澄清留用; 3.择净菠菜黄叶,洗净,切成段; 4.炒锅置火上,放色拉油烧热,下姜末爆香; 5.倒入冬菇煸炒,放菠菜、精盐,适量泡冬菇原汁炒入味; 6.放味精炒匀装盘。
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冬菇菠菜汤 冬菇菠菜汤是以冬菇、菠菜为主料的汤品。做法 先把冬菇浸软，然后剪去冬菇脚，再把冬菇切片，菠菜切段。然后，在热锅放点油，爆香姜片，接着放入冬菇及上汤煲开，转为文火再煮15分钟。放入菠菜煮开至熟。最后，放入盐糖调味即成。
冬菇菠菜汤是一道减肥食品。材料:冬菇、菠菜、姜、高汤、白砂糖、盐。做法:先把冬菇浸软,然后剪去冬菇脚,再把冬菇切片,菠菜切段;然后,在热锅放点油,爆香姜片,接着放入冬菇及上汤煲开,转为文火再煮15分钟;放入菠菜煮开至熟。最后,放入盐糖调味即成。
冬菇菠菜汤可以起到一定的瘦腰作用。原因如下：1. 热量低：冬菇菠菜汤的热量较低，每100克冬菇菠菜汤...
冬菇菠菜减肥汤 这是一款很好的滋肤通便减肥汤，减肥效果好，因为冬菇水有去脂的功效。仅献给有需要减肥的人 工具/原料 冬菇、菠菜、姜、高汤、白砂糖、盐 步骤/方法 1 先把冬菇浸软，剪去冬菇脚 2 把冬菇切片，菠菜切段 3 在热锅放点油，爆香姜片 4 放入冬菇及加水煲开，转为文火再煮15分钟 5 放入菠菜...
冬菇菠菜减肥汤是以冬菇、菠菜为主料制作的菜品。制作方法 先把冬菇浸软，然后剪去冬菇脚，再把冬菇切片，菠菜切段。然后，在热锅放点油，爆香姜片，接着放入冬菇及上汤煲开，转为文火再煮15分钟。放入菠菜煮开至熟。最后，放入盐糖调味即成。这是一款很好的滋肤通便减肥汤。先将冬菇洗净，之后将浸泡过冬菇的...