🌿冬笋排骨汤能润肠通便除了开胃健脾,冬笋排骨汤还有润肠通便的功效。这主要归功于冬笋中富含的植物纤维。这些纤维能够增加粪便的体积,刺激肠道蠕动,从而帮助大便顺利排出。对于经常便秘或肠道不畅的人群来说,这道汤品无疑是一剂良方。💪冬笋排骨汤可增强免疫力在寒冷的季节里,增强免疫力显得尤为重要。而冬笋排骨汤...
排骨冷水浸泡两小时，泡出杂质，冬笋切成滚刀块。排骨冷水下锅，加入切好的葱段，生姜丝，料酒，盖上盖子焯水两分钟。排骨焯水期间撇去浮沫，捞出清洗干净，控干水分。冬笋冷水下锅，加盐、白酒焯水，去除涩味。锅里放适量的食用油，放排骨翻炒到表面微焦，加适量的开水没过排骨（排骨先炒再炖，必须加开水炖煮，...
墨鱼干100g、猪骨头200g、冬笋100g、鸡爪4个、鸡精3g、盐6g、葱花15g、姜3片、料酒15ml。 做法 1、将泡发好的墨鱼干切条、冬笋切厚片、鸡爪剪去指甲、猪骨剁块。 2、放入高压锅加入冷水没过食材,姜、料酒。 3、盖上盖子大火烧至上气转小火压20分钟即可。(用电高压锅方便点,按煲汤键即可) 4、出锅时放...
【冬笋土鸡汤】#深夜发吃# 冬天怎能不煲汤!冬笋的清甜完美地中和了鸡汤的油腻,鸡汤浸入了冬笋又赋予它鲜香的味道。一锅营养鸡汤只需5步搞定,剩下的就交给时间和锅炉,快动手做起来吧～ 菜谱作者@瑶冰白虹贯日 ...
以下是一些推荐的冬笋煲汤搭配: 冬笋蘑菇鸡丝汤:鸡肉的鲜美与冬笋的清脆相结合,再加上蘑菇的鲜香,味道清淡又可口。 冬笋猪蹄汤:猪蹄富含胶原蛋白,与冬笋一起煲汤,既美味又滋补,特别适合冬季进补。 茶树菇冬笋排骨汤:茶树菇的清香与排骨的肉香相互融合,再加上冬笋的鲜甜,口感层次丰富。 五花肉雪菜冬笋汤:熟五花肉的...
冬笋季来临,今天教你如何制作美味的冬笋鸡肉煲汤。🌿 所需材料:冬笋、鸡肉、红枣、姜 调料:盐、料酒 步骤如下: 将鸡肉加入料酒去腥,煮出血水后清洗干净。 冬笋去皮后切块备用,生姜切片。 砂锅中加水,放入鸡肉、冬笋、生姜、料酒和红枣,炖煮30分钟。
🍲冬笋排骨汤:开胃健脾的佳肴姐妹们有没有发现,冬笋排骨汤真的是一道美味又健康的汤品!冬笋的酸味可以刺激唾液分泌,增进食欲。而且,冬笋中的植物纤维还能促进胃肠蠕动,帮助消化,达到润肠通便的效果。排骨富含优质蛋白质,有助于增强免疫力,促进骨骼健康。每次喝上一碗,都感觉整个人精神了不少!
冬笋(冬粉薯)煲骨头汤的做法步骤 步骤1 ①去皮,洗干净,切片备用; 步骤2 ②骨头洗干净,凉水下锅加两片姜,加点料酒煮开,把水倒掉清洗血沫备用; 步骤3 ③锅里放适量水煮开,把备好的猪骨头、两片姜和冬笋放进去一起煲,小火煲至1.5小时左右; 步骤4 ...
冬笋筒骨汤 健康功效 冬笋:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 冬笋筒骨汤的做法 1.准备好食材。 2.先将筒骨洗净后放入冷水中大火烧开。 3.捞出洗净沥干水分。 4. 5.把洗净的筒骨倒入电饭锅内胆。