1.冬笋去壳洗净,切片; 2.胡萝卜洗净切成片,备用; 3.香菇、口蘑均洗净,以刀划出十字花纹备用; 4.金针菇洗净;葱、姜洗净分别切段、片备用; 5.将葱段、姜片、盐、胡椒粉、白糖、酱油、蚝油、植物油、香油、米酒倒入装有300毫升的水中调匀; 6.以微波高火加热5分钟后挑除葱、姜; 7.加入冬笋、胡萝卜、香菇...
主料：冬笋200克，金针菇(罐装)80克，胡萝卜50克，鲜香菇80克，口蘑50克，调料：大葱10克，姜8克，盐3克，胡椒粉2克，白砂糖3克，酱油10克，蚝油8克，植物油20克，香油1克，料酒15克 材料 主料：冬笋200克，金针菇(罐装)80克，胡萝卜50克，鲜香菇80克，口蘑50克，调料：大葱10克，姜8克，盐3克，胡椒...
鲜香菇90克 、冬笋150克、植物油30克、盐2克、温水120克、 水淀粉:盐2克 、鸡精3克、玉米淀粉10克、 凉水100克 烹饪步骤
1 冬笋去壳洗净，切片; 2 胡萝卜洗净切成片，备用; 3 香菇、口蘑均洗净，以刀划出十字花纹备用;金针菇洗净;葱、姜洗净分别切段、片备用; 4 将葱段、姜片、盐、胡椒粉、白糖、酱油、蚝油、植物油、香油、米酒倒入装有300毫升的水中调匀; 5 以微波高火加热5分钟后挑除葱、姜; 6 加入冬笋、胡...
冬笋烩鲜菇的做法 1 1、在菜市场买回冬笋，罐头金针菇，胡萝卜，新鲜香菇，口蘑，小葱，姜，盐，胡椒粉，白糖，酱油，蚝油，植物油，香油，米酒。2、回家将冬笋去壳用清水清洗干净，切成片，待用，3、将胡萝卜用清水清先干净，切成片，待用。4、香菇，口蘑均清洗干净，以刀划出十字花纹待用。5、用清水将...
一道美味的佳肴需要精心挑选的食材。首先，让我们来看看这道鲜菇烩冬笋的主要材料:冬笋：200克的新鲜冬笋，其脆嫩的口感是这道菜的关键所在。 金针菇（罐装）：80克的金针菇，为菜肴增添丰富的菌菇风味。 胡萝卜：50克的胡萝卜，不仅能增加色彩，还能带来一丝甜味。 鲜香菇：80克的新鲜香菇，以...
要制作冬笋烩鲜菇，首先准备以下原料：200克的冬笋，80克罐装的金针菇，50克胡萝卜，以及80克鲜香菇和50克口蘑。这些是制作这道美味的关键组成部分。接下来是调料的准备：10克大葱，8克姜，3克盐，2克胡椒粉，3克白砂糖，10克酱油，8克蚝油，20克植物油，1克香油，以及15克料酒。这些调料将为菜肴...
冬笋烩鲜菇的热量和减肥功效 热量:95大卡(100克) 分类:家常菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)95.00 碳水化合物(克)9.63 脂肪(克)4.31 蛋白质(克)5.87 纤维素(克)3.06 主料 冬笋200克 金针菇(罐装)80克 胡萝卜(嫩)50克 ...
冬笋，一种营养丰富的美食，富含蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素如钙、磷、铁，以及纤维素。它能促进肠道蠕动，有助于消化，预防便秘和结肠癌。作为高蛋白低淀粉食品，冬笋对于肥胖、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化患者具有食疗价值，其多糖物质还有抗癌作用，但草酸钙含量较高，儿童和特定疾病患者需...