⭕️把所有的食材放进锅里,加入3碗清水,“煲汤状态”下一个小时就好啦。🌿🌿【营养价值】⭐️⭐️⭐️乌鸡含有丰富的蛋白质,氨基酸和维生素等营养物质,黄芪可以补气,与党参,红枣,枸杞一起煲汤,气血双补,冬天喝正当时。浓香好渴的营养汤羹新鲜出炉咯,轻轻喝上一口,哇哦,浓香又好喝,让人忍不住...
⭕️把所有的食材放进锅里,加入3碗清水,“煲汤状态”下一个小时就好啦。 🌿🌿【营养价值】 ⭐️⭐️⭐️乌鸡含有丰富的蛋白质,氨基酸和维生素等营养物质,黄芪可以补气,与党参,红枣,枸杞一起煲汤,气血双补,冬天喝正当时。 浓香好渴的营养汤羹新鲜出炉咯,轻轻喝上一口,哇哦,浓香又好喝,让人忍...
(银耳羹)主材:银耳、配料:红枣、莲子、枸杞、冰糖、做法:银耳泡开、洗净.浸泡两小时以上.红枣刷洗干净.泡水备用.莲子和枸杞冲洗干净.后两者都不用浸泡.银耳放入高压锅中.上汽后30分钟.关火自然排气.打开后放入冰糖、枸杞.不用盖盖.小火煮至冰糖溶化关火即可.原来今天立冬哦.这样一碗恰到好处的红枣莲子银耳羹.带...
天气凉了,快来跟我一起做鹿茸菇乌鸡汤呀!乌鸡切块焯水,鹿茸菇洗净备好砂锅加水,放入乌鸡、鹿茸菇、姜片、红枣,大火烧开转小火慢炖一小时,出锅前加点枸杞和盐调味。超简单又滋补,快为自己炖一锅吧,好好爱自己#平凡的生活需要点烟火气 #冬天就来一碗 - 永泰小玉于2024
⭕️把所有的食材放进锅里,加入3碗清水,“煲汤状态”下40分钟左右就好啦; ⭕️开盖,加入2汤勺的红糖简单搅拌一下就可以了。 【营养价值】 ⭐️⭐️⭐️红枣益气补血,枸杞滋补肝肾,促进造血,红衣花生米含有丰富的维生素E,红豆含有丰富的B族维生素,红糖益气养血,健脾养胃。整道五红汤颜值高味道赞...
1、鸽子洗净去头去屁股,剪成四块,加入适量盐和黄酒 放上葱姜,涂抹均匀腌制半小时。 2、腌好的鸽子冲洗干净,放入碗中,再放入红枣枸杞和葱姜。倒入半碗清水,大火上锅蒸1小时即可。 荷兰豆炒鸡胸肉 食材准备:荷兰豆、鸡胸肉、蒜末、黑胡椒碎。 做法流程: ...
1:排骨洗干净,萝卜去皮切丁备用2:排骨下锅焯水,葱姜料酒去腥3:捞出排骨洗干净备用4:准备砂锅,放入排骨,葱,姜片,放入开水,大火煮开,中小火煮30分钟,放入白萝卜,调味放入一点盐,味精,胡椒粉即可,可以放几颗红枣点缀一下,继续煮20分钟即可,最后撒上点小葱末,排骨软烂入味,萝卜也很清香,大人孩子都喜欢喝! 俗话...
- 将花生均匀铺在烤盘上,烘烤5-8分钟,中途翻动一次,烤至香味扑鼻。👃 - 平底锅翻炒(无烤箱时):小火加热锅,不放油,直接翻炒花生约5分钟至香味四溢。🍳 - 烤好后冷却备用,再用手搓去外皮。 步骤2:处理红枣 1. 去核:将红枣去掉枣核,切开备用。🔪 ...
寒冬冷月,正是熬粥养颜、调养生息的好时节。秋风习习,煲一份暖暖的养颜粥,直抵胃央,不惧寒气与凉意。这个秋天,除了第一杯养生茶,还要有第一碗养颜粥。红枣花生山药粥原料:红枣10枚,花生45克,山药1段,大米100克。做法:山药洗净去皮切块,花生、红枣洗净。先把山药、花生、红枣煮开,然后把大米放进去,用勺子搅拌...
1. 准备豆腐: 将嫩豆腐切成块状,放入碗中,用勺子将豆腐轻轻捣碎,直到豆腐变成碎块。如果喜欢更细腻的口感,可以用滤网过筛一遍,去除水分。 2. 准备肉末: 取适量猪肉末,用刀剁成更细的肉沫。如果喜欢口感更细腻,可以选择剁得更碎。姜蒜切末备用。