分享夏季養生湯冬瓜薏米湯材料:取排骨500克、冬瓜500克、薏米80克、芹菜適量。薏米提前半小時泡洗好備用;高壓鍋加水,將泡洗好的排骨瀝水下鍋,再配一點生薑,加適量白醋;將泡洗好的薏米下鍋,大火壓制開...
[材料]冬瓜 約一斤豬脊骨 約一斤 400毫升清水(汆水用途)細元貝 適量元貝水 適量南豆 約 二両生薏米 約二両熟薏米 約二両 椰棗 四粒生薑片連皮 兩片清水 約 2500毫升粗鹽 適量 #冬瓜薏米豬骨湯 #夏日消暑 #湯水篇 #無得出街食咩好 #抗疫期間食咩好 #StayHomeRecipes #師奶仔廚房 #CNJKITCHEN #簡單做法...
冬瓜約1500g 、 薏米大半碗 、 陳皮1个 、 淮山五六片 、 蓮子一小把 、 蜜棗2颗 、 黨蔘幾條 、 茨實一小把 、 老姜1块 、 江瑤柱1粒 烹饪步骤 步骤1/9点击查看大图 準備好湯料 步骤2/9 薏米淘洗幾次,量稍微多一點,它也是主角之一 步骤3/9 冬瓜切成大塊一點,皮不用去掉 步骤4/9 小贴士 加入...
冬瓜薏米猪骨湯,健脾胃,祛濕排毒一身輕鬆#食材,冬瓜,薏米,猪骨,瑤柱,花菇,茨實,紅蘿卜,無花果,陳皮,薑 - 波波媽咪(拒私聊)于20240706发布在抖音,已经收获了240个喜欢,来抖音,记录美好生活!
豬展薏米冬瓜湯的做法 步骤1 準備好湯料 步骤2 薏米淘洗幾次,量稍微多一點,它也是主角之一 步骤3 冬瓜切成大塊一點,皮不用去掉 步骤4 汆水,我用的是豬展,煲完肉質滑的可以吃掉,用骨頭的話會更香,推薦用西施骨,這畢竟是清一點的湯,所以不推薦用豬骨筒,會很油。
【消暑去濕 健脾利尿 冬瓜薏米猪展湯 3~4人份量】1.步驟 1. 將薏米浸洗。豬肉洗淨切塊氽水。冬瓜連皮去核切塊。 2. 將所有材料放入煲內,用2500ml水煲滾後轉細火煲1小時.根據個人口味落鹽調味即可;2.因個别人士體質不同;如對食用有疑問, 請先向註冊中醫師查詢
薏米是這幾年突然廣泛流行起來的食物。山藥薏米芡實粥、薏米排骨冬瓜湯,這兩個估計是最常見的薏米做法吧。營養學說,薏米有消除水腫和預防腫瘤的作用,對腸胃很好,而且據說還可以美白。冬瓜和排骨常常被用來煮湯,雖然只是增加了一點點薏米,功效卻和之前已經不大一樣了。
消暑去濕 健脾利尿 冬瓜薏米猪展湯 3~4人份量的做法步骤 步骤1 步驟1. 將薏米浸洗。豬肉洗淨切塊氽水。冬瓜連皮去核切塊。 2. 將所有材料放入煲內,用2500ml水煲滾後轉細火煲1小時.根據個人口味落鹽調味即可。 步骤2 因個别人士體質不同;如對食用有疑問, 請先向註冊中醫師查詢...
[冬瓜黃豆薏米湯] 能清熱利濕,利尿消腫. 常服此湯,能有效阻止體內脂肪堆積. 用料是: 冬瓜1斤, 黃豆2兩, 生薏米1兩, 白果肉(去心)12粒, 蜜棗2枚. 做法: 冬瓜連皮洗淨,切厚塊; 黃豆,薏米,白果肉,蜜棗洗淨; 將全部材料加水煮約1小時,即可連湯料同食. ...
用料是: 鮮蓮蓬一個,老冬瓜1斤,生薏米1兩. 做法: 鮮蓮蓬,生薏米洗淨,老冬瓜連皮及籽洗淨切塊;將全部材料放入煲內,用6碗水煮約2小時成3~4碗即成. ~ 小貼士: 鮮蓮蓬可以起了當中的鮮蓮子,去表皮及芯後煲湯或煲糖水,非常清香.老冬瓜表面結白霜,其消暑力較嫩冬瓜好.冬瓜籽有化痰作用,可一同煮....