冬瓜一般是可以和草鱼一起炖的。冬瓜和草鱼一起炖,并不存在食物相克,而且也不会使食物的营养流失,适量的食用对身体的健康有一定好处。冬瓜和草鱼一起炖,可以起到清热解毒、利水消肿、平肝熄火、暖胃和中等功效,对于患有高血压和风虚头痛等病症能起到辅助的治疗效果。 冬瓜是一种比较常见的蔬菜类食物,其中包含有蛋...
冬瓜炖草鱼(化湿宁心) #中医食疗方# 材料:草鱼500克、冬瓜250克、生姜10克、葱10克、精盐10克、味精8克、绍酒10克、花生油20克。做法: 1、草鱼洗净切段,冬瓜切块,生姜切片,葱切段。 2、烧锅下油,...
首先，冬瓜对于利尿消肿具有显著作用。其富含维生素C和钾盐，而钠盐含量较低，因此，高血压、肾脏病以及浮肿病患者食用冬瓜炖草鱼，不仅能够达到消肿的效果，同时不会损害身体的正气。其次，冬瓜炖草鱼还具有减肥功效。冬瓜中含有的丙醇二酸能有效抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量也相对较低，...
准备新鲜的草鱼和冬瓜。草鱼洗净后切成段，冬瓜切块。生姜切片，葱切成段。这一步骤是为了确保食材的清洁和味道的纯正。在锅中倒入适量的油，加热后将草鱼放入锅中煎至表面金黄。这一过程有助于去除鱼的腥味，使炖鱼的口感更加鲜美。接下来，选择一个炖盅，将煎好的草鱼、切好的冬瓜、生姜片、葱段以及...
薄荷食物库/ / 冬瓜炖草鱼(少油少盐) 健身人群一般人群 冬瓜炖草鱼(少油少盐)的热量和减肥功效 热量:56大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)56.00 碳水化合物(克)1.76 脂肪(克)3.82 蛋白质(克)4.25 纤维素(克)0.80 ...
美食视频:草鱼炖冬瓜
展开 夏季易贪凉,来一份清热生津的冬瓜草鱼煲补补吧!#夏季养生#抖音美食国潮味儿#方太集成烹饪中心 冬瓜炖草鱼的功效 679 14 152 126 举报 发布时间:2024-04-27 03:53 方太幸福家 认证徽章 粉丝157.3万获赞505.1万
做法冬瓜草鱼豆腐煲1、冬瓜削皮，冲洗干净，切成三角块，备用。2、草鱼剖干净留尾，冲洗干净血水，备用。3、豆腐清水中侵泡片刻，然后切成三角块，备用。4、取干净的锅子，放入适量的油，烧热之后将草鱼煎至金黄色即可。5、取干净的汤锅，加入足够的清水，将冬瓜和草鱼一起放进去，大火烧开之后，转成...
21草鱼菠菜粥 紫菜虾皮南瓜汤 菠菜猪肝汤 豆腐脑 拌凉菜 豆腐脑 22 果仁红薯丁 水炒鸡蛋 三鲜鸡汤 虾皮炒佛手瓜 苦瓜酿肉 菠菜木耳炒鸡蛋 23 红枣花生山药煲莲藕 毛血旺 清炖鲢鱼 毛蛤拌菠菜 桂圆肉花生排骨汤 腰果玉米 24 菠菜胡萝卜丝菜豆腐 荷香冬瓜煲鸭粥 腊八粥 荷叶绿豆粥 25 肉片炒苦瓜 蒸鲈鱼 清炒...