1.薏米洗淨並在水中泡1小時 2.首先清洗排骨,之後放入滾水中出水5分鐘 3.冬瓜連皮切成約2英寸厚的片;在一個大鍋內加入冬瓜、排骨、薏米、薑和水,高火煮滾後再煮15分鐘,之後調成中火燜煮1小時 4.加入適量鹽調味 5.即成
冬瓜排骨湯:冬瓜具有清熱解毒,利水消腫,減肥等美容功效,和豬排骨一起燉湯,具有益氣補虛,降脂減肥等食療作用。
食材 排骨300g 冬瓜300g 香菇10朵 薑片數片 鰹魚高湯包2包 鹽適量 白胡椒粉適量 米酒
袪濕排骨冬瓜湯 容易感覺疲倦可能是體內濕氣太重, 這時候便需要一些袪濕的湯水。 上海媽媽從前煲這湯時還會加入茨實, 只是我實在太討厭那粉粉的口感, 但不介意的話絶對推介把茨實一同入饌, 加強袪濕功效。 更多食譜及空姐的飲食遊記請參考 https://www.facebook.com/maychuskitchen...
冬瓜綠豆排骨湯:這款湯沒放什麼其他調料,但是依舊很美味!冬瓜綠豆,解暑消腫,口味清淡,去除夏季帶來的煩躁...
綠豆冬瓜排骨湯 綠豆冬瓜排骨湯,有著清熱解暑,減肥消腫的功效... 食材 食材 100g 冬瓜400g 排骨2條 鹽適量 蔥 薑 八角 料酒
今晚食乜餸 | 三餸一湯 韓式薯仔燉排骨 清蒸斑腩 蠔油螺片冬菇炒生菜 冬瓜滾花甲夜香花湯日期:2021年8月5日 星期四韓式薯仔燉排骨相信很多遊覽首爾的朋友,也試過這地道的韓國菜...