【雪梨马蹄豆浆】马蹄和雪梨是常用的润燥食材，富含水分，甘甜水润，清脆可口，吃后可以生津止渴。冬季气候干燥，常喝用雪梨和马蹄做的豆浆，清甜可口，具有去燥润肺的功效。材料：梨子 适量、马蹄 适量、黄豆 适量 做法：干黄豆预先浸泡好，马蹄和梨子去皮，切成小块，然后再放入豆浆机里，加入适量清水（水量的话少...
推荐冬季热饮怎么做最好吃,家常冬季热饮做法大全,冬季热饮的营养价值,冬季热饮的功效与作用,冬季热饮的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
步骤1 1、金桔用盐浸泡搓洗干净,去蒂用刀划十字;雪梨洗净切小块,金桔、雪梨放入锅中;放入适量水,大火煮开转小火煮20分钟;加入冰糖和枸杞煮5分钟即可 步骤2 2、银耳、莲子、百合提前泡发,挑出莲子芯;水开后先放入银耳、莲子,煮30分钟;加入百合、红枣,再煮5分钟,最后放入冰糖即可 步骤3 3、香蕉剥皮切块;冰糖...
1、将苹果清洗干净后，去皮、去核切成小块备用；大枣清洗干净备用；桂圆清洗干净后，剥去外壳，取肉备用。2、锅中或养生壶内加水，放入大枣、桂圆和苹果块，大火煮开后，转小火煮20分钟，然后加入枸杞，即可饮用。二、姜撞奶 准备食材：生姜、牛奶、白糖。具体做法：1、生姜洗净去皮，切成块放入料理机中打成姜末...
冬季的寒冷需要我们用心去对抗，选择适合的热饮能让你在这个季节里保持温暖和健康。姜茶、红枣桂圆茶、热巧克力、牛奶燕麦粥、热红酒、花椒鸡汤、枸杞红枣茶和热柠檬水，这些热饮不仅能让你在冬天里暖身，又能为你的健康加分。记住，喝对了热饮，才能在冬季里既温暖又幸福。喝一杯暖暖的热饮，迎接每一个温暖的冬日...
每天早上来一杯暖暖的豆浆或燕麦乳,一天精神饱满。 1⃣红豆燕麦乳 2⃣核桃燕麦乳 3⃣奶香玉米汁 4⃣紫薯燕麦乳 5⃣香浓南瓜露 6⃣花生核桃露 7⃣三豆豆浆 8⃣黄豆豆浆 🔥八款冬季必备热饮的做法步骤 步骤1 步骤2 步骤3 步骤4 步骤5 ...
6款冬季热饮，每款维C含量都比柠檬高！给大家整理了6款冬日热饮 满满的维C，赶紧补充起来！做法很简单，所有材料丢进小锅 倒入清水，煮8-15分钟就行 不用煮太久哦~~苹果热橙茶最近很火的【苹果热橙茶】亲测好喝！所需材料苹果半个橙子1-2个红茶冰糖纯净水山楂苹果红枣茶所需材料新鲜山楂苹果半个红枣红茶冰糖...
做法:（1）红枣、红糖、桂圆、玫瑰花加水煮10分钟，捞出玫瑰；（2）倒入西米，煮20分钟左右，关火后焖10-15分钟至西米完全透明；（3）倒入枸杞、纯牛奶搅拌均匀即可。2、香芋紫薯西米露 食材：香芋150克，紫薯150克，西米30克，纯牛奶250毫升，冰糖适量。做法:（1）水开放入西米煮15分钟，再焖15分钟捞出过冷水...
雪梨橙子热饮 食材:橙子、雪梨、枸杞、银耳、百合、冰糖、红枣 做法: 银耳红枣冰糖加水煮10分钟,出胶后放入雪梨煮10分钟 放入橙子再煮5分钟,煮好后撒上枸杞即可 真的巨好喝,暖胃又暖心! 芭乐莓果茶 食材:芭乐、柠檬、冰糖、草莓 做法: 所有食材洗净放入锅中,加入清水煮5-10分钟左右即可 ...
在寒冷的冬季节里，享受一杯热饮不仅可以温暖身体，还可以带来温馨和愉悦的感受。每一种热饮都有其独特的特点和养生价值，无论是暖身的姜茶，还是滋养皮肤的杏仁奶，都值得一试。不妨尝试在家里制作这些美味的热饮，与家人和朋友一起分享温馨的时光。冬季节不仅是养生的好时机，也是享受美食和亲情的时刻。希望每个人...