冬季手脚冰凉常见原因有应季而寒、脾胃虚寒(脾胃虚弱寒冷)、气血不足、肾阳亏虚等,可以采用改变衣食起居、温中散寒(以温暖脾胃的药驱散寒邪)、补气血、温补肾阳等方法进行适当调理。 中医的整体观认为人与自然是一个整体,自然的温度随季节而变化,如果冬季起居穿衣出现差错,将会导致寒气侵袭,感到手脚冰凉,这种情况适...
冬季手冷的原因有以下几点: 第一、环境因素。在冬天时气温比较低,如果没有做好保暖工作,导致身体受到寒冷刺激,则会使体温下降,出现手冷现象。 第二、交感神经功能异常。交感神经发生病变后可导致手部肌肉遇冷无法紧缩产生热能以耐寒,从而出现手冷症状。 第三、气血亏虚。当患者出现气血亏虚后,可导致体内血液量不...
冬季手脚冰冷可能与衣物保暖不够、多发性末梢神经炎等原因有关,从中医角度看还可能与阳虚有关。 1、衣物保暖不够 冬季气温较低,如果穿着衣物保暖度不够,就会出现手脚冰冷的症状。 2、多发性末梢神经炎 此病主要与化学因素、营养障碍、代谢和内分泌障碍等原因有关,患者可感觉自己肢体末梢神经变冷、苍白等。 3、阳...
用对侧手的拇指按揉,也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉,注意力量柔和,以感觉酸胀为度,不可力量过大以免伤及皮肤。 除了可以改善手脚冰凉,太溪穴还具有“滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫”的功能。 多运动改善血液循环 专家认为,体型较瘦、虚寒体质的女生;长期坐在办公室里,缺乏运动的职场人员手脚容易冷。 这些...
2. 病理性原因:- 肾阳虚:夏季阳气不足,无法制约阴气,手脚心发热;冬季阳气更虚,手脚冰冷。可使用中药温补肾阳,如右归丸、肾气丸等。- 气血不足:体内气血不足,防御、固摄功能减弱,夏季易受热邪侵袭,冬季易受寒邪、风邪侵袭,手脚发热冰冷。可使用中药补气血,如八珍汤、山药、大枣、人参、黄芪、当归等。需在医生...
手脚冰凉也可能是由于血液循环不良造成的，这会阻止血液有效地到达四肢。血液循环不良可能是由诸如糖尿病，肥胖等健康问题引起的。运动可以促进血液循环，有效地解决手脚冰凉的问题。抽烟的人也可能由于血液循环不良而感到手冷，戒烟有助于避免这一情况。3、周围神经病变 周围神经病变是一种影响脚，腿，手臂和手的神经...
冬天是一年当中最冷的一个季节，此时气温会逐渐下降，人们出门时需要穿上更多的衣服才能御寒。大多数人全副武装后身体比较暖和，可是手脚依然冰冷，冬季为什么手脚冰冷？可能是这五个原因导致的。1、末梢循环差 冬天气温下降以后，血管也会出现收缩现象，血液的回流能力变差，容易出现皮肤发凉的现象。手脚位于人体末梢，...
冬季手冷是什么原因? 冬季手冷很常见,一般是保温措施不到位导致的血液循环不好,从而手冷。其次就是气血不足,或者阳气亏虚导致的,四肢失去温度而手冷。因此通常建议这样的患者平时要注意保温,不要贪凉。多吃一些壮阳补血气的食物,比如羊肉、萝卜、大枣、枸杞,不要吃寒冷食物。
冬季饮食可适当进补,但进补时不应过急过猛,可用白术、太子参、黑枣、桂圆等健脾益气的药材煮粥煲汤,但要注意不过量食生冷食品或损阳之药。 (图片源于萌娃攻略) 及时增减衣物,做好保暖 冬天天气寒冷,需多加衣被,做好防护。室内温度不宜过低,温度应保持在18℃~20℃以上,相对...
第五类:天气冷或长时间待在冷气房 一些需要在野外或者常时间在冷气房工作的人,因为身体经常处在低温下,血液循环不流畅,就容易手脚冰冷。这类人需要多喝多吃暖身食物。 2冬季手脚冰凉怎么办 手脚冰凉的护理——调整心态 研究表明,情绪激动时,手的温度很快会下降3～6℃,平静后便可恢复。所以,避免精神紧张或情绪激...