以下是一些冬季健康小常识: 1坚持冷水洗脸: 冷水洗脸能锻炼耐寒能力,不但能预防感冒,还可以治疗慢性鼻炎,若能结合按摩耳廓、印堂、太阳、颊车等穴则效果更佳。 2早晨喝温开水: 洗漱后喝一杯温开水,可暖身清洗胃肠,也可稀释血液,预防脑血栓、心肌缺血,维持细胞渗透力,促...
4.保持皮肤湿润:冬季空气干燥,容易导致皮肤干燥、瘙痒等问题。保持皮肤湿润是冬季护肤的重要环节。建议使用保湿效果好的护肤品,尤其是在洗澡后及时涂抹润肤霜,以锁住水分。适量饮水也是保持皮肤水分的重要方式,建议每天饮用足够的水,帮助身体排毒,保持皮肤的光滑和弹性。冬季还可以考虑使用加湿器,增加室内空气湿度,减少皮肤...
冬季大雾、霜、雪天气时会造成视线不清，注意交通安全，特别是路过河流、池塘等有水和结冰路面的道路时要特别注意，驾驶各类交通工具更要稳驾慢行。03 防雾阻挡视线 车窗玻璃被雾气阻挡视线时，把模式开关调到除雾档，将空调自动转换为外循环，使外面新鲜空气进入驾驶室，可以加快除雾速度。原标题：《【安全小贴士】...
HELLO WINTER冬季安全小常识进入冬季天气寒冷干燥冬季取暖、用火用电…安全隐患风险大幅增加一份冬季小常识让我们一起学习吧!穿衣安全篇注意防寒、防滑大家普遍认为,冬天保暖就应该把衣服穿多一点、穿紧一点,其实这是一种片面的认识。穿着衣物如果过紧,人体的血液循环会受到一定的阻碍...
冬季是生产安全事故和突发事件多发季节，由于天气寒冷，很多不安全因素增加，容易造成人身伤害和财产损失，请牢记“冬季安全十二严防”！1.严防坍塌事故。及时清理房屋积雪，切勿在平顶建筑跃层和房顶违规堆放重物。2.严防高处坠落事故。冬季低温结冰，高处作业应穿戴好防滑鞋，做好防护措施。3.严防泄漏和爆炸事故。冬季气候...
病情描述: 冬季养生的10个小常识 医生回答(1) 吕涛副主任医师 江苏省人民医院 中医科 病情分析:1.保持身体温暖:冬季气温低,身体容易受寒。建议穿着保暖的衣物,尤其是注意手脚、头部和腹部的保暖。 2、合理饮食:冬季应多摄入温热性质的食物,如羊肉、生姜、大枣等,这些食物有助于增强体质,预防寒冷带来的不适。 3...
④ 早睡晚起，睡前泡脚 秋冬季节要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之秋冬季节后气温下降明显，太晚休息更易生病。每晚用热水泡脚，用热水泡脚能刺激足底穴位，或者抽空做做暖脚操，增加腰腿部...
8、建议安装燃气自动报警和自动切断装置，及时发现和处置燃气泄漏事故。9、遇到任何燃气安全事故，要迅速远离危险位置，联系燃气公司和物业，严重的拨打“119”电话报警求助。防灾知识千万条 科学防范第一条 熟记安全知识 杜绝危险发生 原标题：《安全小常识丨冬季“安全锦囊”请收好！》
冬季养生小常识 1、注意肌肤保湿润燥 冬天天气寒冷,我们皮肤的表层血管会收缩,身体的血液循环会减慢,而且皮脂腺与汗腺分泌的功能会降低,导致皮肤是非常干燥的,所以要做好肌肤保湿的工作,在饮食方面,多喝水,还可以吃一些蜂蜜、木耳、水梨等,可以提高血液中的胶质含量,增加细胞内水分的保存。