wheredawn在下厨房分享了菜单「用养生壶零失败做姜汁撞奶 四红汤 红糖姜枣膏 养肾膏(男女通用) 红糖山楂酱 补血散寒红枣山楂膏 姜枣膏 祛寒暖宫膏 催大姨妈汤 超管用的姨妈安抚粥 暖宫养生粥」
一、山药炒肉片 准备食材:瘦肉，山药，姜末，蒜末，葱花。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成薄片，放入生抽、老抽、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。山药削掉外皮，清洗干净后斜切成片，再焯水煮至断生，然后捞起来沥干水分备用。2、起锅烧油，油热后放入姜末、蒜末炒香，再放入瘦肉翻炒一会儿，炒熟后盛出备用。3...
5、煮好的花生先不急着倒卤水，我们可以将它泡上2个小时帮助入味 再捞出来就非常入味儿了，我们的水煮花生就做好了，做法简单又好吃；口感咸香脆爽，用来当作小零食、下酒菜、小咸菜都超级好吃，而且煮熟后的花生特别容易消化易吸收，冬季养生可以多吃一些哦！增强体质，富含钾——平菇 推荐食谱【平菇炖鸡块】〖...
乌骨鸡炖板栗：鲜板栗、乌骨鸡、生姜、精盐。可按秋时补肺，为冬季做好准备。麻油拌菠菜：麻油、菠菜、食盐。具有很好的下气调中的功效。天麻炖乌鸡：天麻、乌骨鸡、白茯苓、川穹、姜片、料酒、香菜、食盐。具有很好的补虚作用。炒双菇：水发香菇、鲜蘑菇、植物油、酱油、白糖、水淀粉、味精、盐、黄酒、姜末、...
雪藕指的是白莲藕。《食疗本草》记载，藕“养血、补气、养神，久服轻身延年”。冬季气候干燥，容易出现肺热咳嗽、皮肤干燥等问题，白莲藕清热润肺，是滋阴除燥的养生佳品。排骨具有滋补强壮、填精益血的作用；两者绝配。非常适合这个时节食用。尤其是入冬后畏寒怕冷的人，喝它补元气正好。雪菜瘦肉粥 《食疗本草》称，...
健康之选：鲜笋爆牛柳冬季是冬笋上市的时节，鲜笋爆牛柳不仅口感清脆，而且富含膳食纤维，对于降低血脂有非常好的作用。这道菜肴既能满足味蕾，又能帮助降低脂肪摄入，是冬日健康饮食的理想选择。清淡中略带清香的口感，让人回味无穷。这几道美味的冬季养生菜谱，不仅味道鲜美，更符合中医养生理念，为你的身体提供了全...
砂锅菜一直是冬季的热门，砂锅鱼块更是其中的代表。鱼肉鲜嫩，搭配老豆腐、金针菇等食材，炖煮后汤汁浓郁，非常适合与家人分享。5. 西葫芦炒鸡蛋 简单的食材也能做出美味。西葫芦与鸡蛋炒制后，口感鲜嫩，搭配一碗白粥，就是一顿舒适的早餐。冬季虽然寒冷，但有了这些家常菜谱，相信您的餐桌会变得更加丰富多彩。食物...
1、鸡肉焖粉条白菜 ①把一只鸡剁成小块，泡在冷水中。泡40分钟后加入1勺面粉，反复搓洗，沥干水分。②锅中烧油，放入鸡块炒。炒干鸡块表面水分，倒入生抽、老抽上色，翻炒均匀。焖3分钟后放点生姜、蒜子去腥，再倒入半罐啤酒。煮开后倒入开水没过鸡块，开小火一直炖。③把大白菜掰开，洗干净后切成小块。
最近天气突然变冷,感觉冬天真的来了。每次降温都让人忍不住想吃点热腾腾的美食,今天就给大家推荐几道适合冬季的创意菜,暖心又暖胃! 冷菜 烧椒油卤鲜鲍鱼 🦑 这道菜简直是鲍鱼爱好者的福音!6头鲜鲍搭配烧椒酱,卤制后油浸,口感Q弹,香味浓郁,绝对是冬日里的一道美味。