冬季适合喝这些养生茶:1. 滋补津液茶:喝能够滋补津液的茶可以缓解口渴、咽干、皮肤干燥等症状。例如枸杞人参茶和洋参麦冬茶。2. 温暖脾胃茶:适当喝能够温暖脾胃的茶能够补充热量。例如陈皮党参茶和木香灵脾茶。3. 舒缓身心茶:喝能够舒缓身心的茶饮,能使人感到放松。例如酸枣仁茶和合欢花山楂饮。并没有特定的12种...
菊花具有很好的清热解毒的作用，能缓解身体疲惫。薄荷则是具有提神养生的功效。两者混合一起之后，效果更佳。材料：薄荷、菊花适量 做法：将薄荷和菊花按照3：2的比例一起放入杯子中，然后用开水冲泡加盖闷十分钟。03.黑豆茶：缓解腰膝酸软 《本草纲目》中记载，黑豆有治疗腰膝疼痛、补肾之效。但黑豆茶不易消化，消化...
红枣益气养血安神,还能健脾胃;枸杞补益气血,养肝明目,延缓衰老;桂圆养血宁神,补血益气。再加上姜丝、党参和丁香叶,这款茶饮特别适合手脚冰凉、体虚乏力、体寒宫寒以及气血两虚的姐妹们。每天喝一杯,不仅能补气养血,还能调经止痛,改善体质哦～🌼美容养颜茶:清肝明目想要清肝明目、皮肤焕发光彩?那一定要试试美容养颜茶...
《养生茶配方书图解》这本宝贵的文献,就提供了一系列适合冬季饮用的特效养生茶配方,让我们一起走进这个温暖心房。 冬日补气扬眉 《补气益肺》 随着天气渐冷,人的呼吸道容易受到寒风侵袭,因此补气益肺是当务之急。这款功效明显的护理茶可以帮助调理脾胃、滋阴润燥,是冬季必备的一款。 主料:黄芪、党参、大枣 制作方法...
在寒冷的冬日里,身体更容易感到疲倦和虚弱。适当饮用一些能提神醒脑、保暖身体的养生茶,对于提高体质、增强免疫力至关重要。以下是6款温和提神的养生茶配方,让你在寒风凛冽中也能享受一壶滚烫的小确幸。 1. 辣椒花椒乌龙茶 辣椒含有丰富的维生素C,可以促进新陈代谢,帮助抵抗感冒;花椒具有辛辣性,有助于散热解毒,同...
二、冬季养生之养生茶饮 1、万年甘养生茶配方:万年甘本草、茉莉花、西洋参。 2、银耳茶:穷人的燕窝汤 银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟,取汁对入银耳汤中,拌匀服用。银耳具有滋阴润肺,滋养肠胃,补气和血,美容嫩肤的功效,因而素有“穷人的燕窝”之美誉。借银耳之功效,...
1、枸杞茶 茶方：取枸杞子15g。加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩、疲劳、视力下降都有很好的辅助治疗作用。2、芦根蜜糖茶 茶方：取鲜芦根25克，加蜂蜜...
女性冬季喝养生茶饮对身体好,那么女性冬季养生茶饮大全是什么呢?金桔柠檬茶。金桔柠檬茶也是广受女性欢迎的茶饮。取金桔2-3颗切开待用,柠檬半个取汁,然后用开水冲泡,加入喜欢的红茶即可,还可以适当放点冰糖。金桔带着清香的酸味,已经完全成熟了的金色小金桔却带着格外香甜的味道,配合柠檬的酸味,相信金桔配合柠檬,...
四、养生茶饮大全 三花茶 饮法:三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龙井茶4克,沸水泡两次,代茶饮。 功效:三七花有活血化瘀、降脂补益的作用;玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪;杭菊花可清肝明目、醒脑降压。三花茶有活血降压、舒肝解郁的功效。 蜂蜜柠檬茶
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