秋冬天,温热沙拉成为餐桌上的新宠。🥗1️⃣ 缤纷三文鱼沙拉:三文鱼煎熟后搭配各种蔬菜,口感丰富,色彩缤纷。2️⃣ 藤椒牛腱子沙拉:麻辣鲜香的牛腱子肉,搭配藤椒和蔬菜,开胃又满足。3️⃣ 麻辣卤牛肉沙拉:卤制入味的牛肉,搭配特制酱料和蔬菜,美味又健康。4️⃣ 杂蔬坚果全麦沙拉:各种蔬菜搭配坚果和...
洋葱酱南瓜沙拉 先将南瓜去籽切块，放入油、盐、胡椒粉搅拌均匀后放入烤箱烤至焦黄，然后将醋、蜂蜜、香菜籽、盐和黑胡椒碎等混合放入微波炉煮沸后倒入洋葱碎搅拌均匀，再加入其他食材混合搅拌。西兰花凯撒沙拉 在西兰花和蒜瓣里倒入油放入烤箱烤成金黄色，放入盐，再搅拌成酱，将面包切成小块倒入盐和油煎脆，再倒...
这个步骤很简单,但土豆的加入会让沙拉更加丰富。步骤三:处理鱿鱼须🦑 煮好的鱿鱼须切成小段,这样更容易入味。步骤四:混合搅拌🥄 把蒸好的土豆和切好的鱿鱼须混合在一起,加入海盐和黑胡椒,挤上柠檬汁,撒上芹菜碎。这样,一款低卡又美味的沙拉就完成了!这款沙拉不仅简单易做,而且低卡健康,非常适合冬天享用。...
By 蜜糖儿小甜甜 用料 水菜 一颗梨 小半个樱桃番茄 12个茴香 少许紫甘蓝少许 白圆葱，青椒，黄瓜少许 冠利香草沙拉酱，千岛沙拉酱，炼乳适量 做法步骤 1、准备菜 2、三种酱汁混合 3、调好酱汁 4、蔬菜装盘，倒入酱料拌匀。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！喜欢...
【8道清爽减脂沙拉 边吃边瘦】冬天冬天悄悄过去留下小脂肪,露肉的季节正在悄悄逼近,自己的腰上却还有三层游泳圈?别怕,送你8道清爽的减脂沙拉,三文鱼鳄梨沙拉、煎土豆沙拉、牛油果蔬菜沙拉……边吃边瘦不是梦~ û收藏 192 6 ñ82 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 ...
作为一个美食爱好者,冬天怎么能少了这道美味呢?每次吃上这道三文鱼沙拉,幸福感瞬间爆棚,简直是冬日里的一抹温暖。而且,这道菜不仅美味,还特别健康,特别适合招待朋友哦! 食材准备 首先,我们需要准备以下食材: 三文鱼🍣:10块 红辣椒🌶️:4个 洋葱🧅:半个...
搭配其他食材:烤好的南瓜切块,和虾仁、鸡蛋、羽衣甘蓝、草莓还有玉米一起拌在一起。色彩缤纷,营养丰富,简直是一盘艺术品! 小贴士 吃的时候可以加点柠檬汁或者蜂蜜,口感更佳哦! 这款沙拉不仅美味,还能让你吃得健康,吃得有仪式感。毕竟,会吃才会瘦嘛!赶紧试试吧,保证你会爱上这款冬天必备的温热沙拉!🍴0...
【轻脂暖沙拉 冬天也要承包你的健康生活】01.将需要的各种食材备好,洗干净,11.将小南瓜,西兰花,鸡腿菇,土豆,胡萝卜,紫薯洗净切块,放入热水中煮熟,或者放蒸锅里蒸熟,记得煮一个鸡蛋,对半切开。 黄瓜装饰用的切成少许片状,然后其他切小块就好了。蘑菇可以挑选自己
这个香煎鸡胸沙拉真的可以好吃到都干掉~配菜都可以随自己的喜好,但这个鸡胸的制作方法你一定要马住! 2、——①先腌制鸡胸,一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油、一小勺盐、适量黑胡椒和一丢丢柠檬汁,给鸡胸做个马杀鸡酝酿个15分钟~②新思特小奶锅里倒入适量橄榄油,煎到大约七分熟的时候,切片后再煎至全熟~这个国潮...