燕麦巧克力奶昔:这款奶昔富含蛋白质、纤维和维生素B,有助于增强免疫力和提高身体能量水平。将燕麦、牛奶、巧克力和蜂蜜放入搅拌机中混合,即可制作出这款美味又健康的奶昔。 香蕉花生奶昔:香蕉和花生都是冬季常见的食材,富含蛋白质和多种维生素。将香蕉、花生、牛奶和蜂蜜放入搅拌机中混合,制作出这款奶昔可以提供足够的...
🥑 牛油果香蕉奶昔 材料:半个牛油果、一根香蕉、15g燕麦、250ml牛奶 做法:将所有食材放入破壁机,选择奶昔模式搅打2分钟即可。 🌶️ 火龙果香蕉奶昔 材料:半个火龙果、一根香蕉、15g燕麦、250ml牛奶 做法:将所有食材放入破壁机,选择奶昔模式搅打2分钟即可。 🫐 蓝莓草莓奶昔 材料:30颗蓝莓、6颗草莓、15g...
巧克力牛油果奶昔 🍫🥑 食材:牛油果半个、巧克力3段、香蕉1个、养乐多2瓶 特点:酸甜适中,回味有淡淡的巧克力香,超级满足! 蓝莓草莓香蕉奶昔 🫐🍓🍌 食材:草莓8颗、香蕉1根、蓝莓20g、牛奶200ml 特点:莓果香浓郁,牛奶和香蕉的奶香交织,口感丰富。 草莓牛油果奶昔 🍓🥑 食材:草莓7颗、牛油果1个、...
草莓香蕉奶昔:需要6颗草莓、一根香蕉、20g燕麦和250ml牛奶。将所有食材放入破壁机,选择奶昔模式搅打2分钟即可。 芒果苹果奶昔:需要一个芒果、半个苹果、15g燕麦和250ml牛奶。同样将所有食材放入破壁机,搅打2分钟就能享用啦! 牛油果香蕉奶昔:用半个牛油果、一根香蕉、15g燕麦和250ml牛奶制作。将所有食材放入破壁机...
全网学到的最神仙最适合冬天好喝的低卡奶昔!不加蔗糖,低卡刮油,还可以补充维生素、花青素!自制奶昔yyds!1⃣️巧克力牛油果奶昔 ¡评论配图▪️食材:牛油果半个、巧克力3段、香蕉1个、养乐多2瓶▫️酸酸甜甜,回味还有淡淡的巧克力香2⃣️蓝莓草莓香蕉奶昔 ¡评论配图▪️食材:草莓8颗、香蕉1根...
这款奶昔不仅颜值高,味道更是棒到不行。🍫 热麦脆香奶茶味(4星) 这个口味给人一种温暖的感觉,麦香浓郁,热乎乎的,冬天喝再合适不过了。🍑 蜜桃乌龙奶茶味(4.5星) 茶味特别浓,喜欢茶味重的朋友一定要试试这个,真的很有层次感。🍮 豆乳波波奶茶味(5星)...
最近天气突然变冷,还下起了毛毛雨,冬天的好处之一就是水果更好保存了!不过冬天干燥,确实需要多吃些营养丰富的水果。我把它们做成奶昔,不仅满足了味蕾,还补充了日常所需的维生素C,一举两得!🍓🫐莓莓奶昔⭐⭐⭐⭐⭐ 作为草莓和蓝莓的狂热爱好者,我怎么能错过这款结合了两者的奶昔呢?满满的莓果香,真的...
把圣诞的星光都揉碎在十二月的凛冬️ 今后的日子就会闪闪发光️ 被快乐和幸福包围住的圣诞 能带来一整个冬天的治愈️ 圣诞饮品大合集来啦，祝大家平安喜乐！️制作步骤：快叫你闺蜜给你做 今日菜单：●莓莓酸奶果昔：①草莓树莓放入搅搅杯中，倒入茶水搅打成果昔 ②杯中草莓酱铺底，放入草莓、树莓，倒入果昔...
冬天吃 少盐饮食 轻松生活 紫薯奶昔，暖身又暖心 简单又美味的紫薯奶昔，紫薯蒸熟加点纯牛奶放果汁机一打就好喽！By will121 【豆果美食官方认证达人】用料 小紫薯 2个纯牛奶 500ml冰糖 5克 做法步骤 1、紫薯去皮切片，上锅蒸熟 2、蒸熟取出 3、放入破壁机中 4、加入纯牛奶，按自己的口味稍加点冰糖调味 5...
试了很多种香蕉燕麦奶昔的做法,这个配比真的是最好喝的!丝滑又醇香,冬天喝一杯简直暖到心里去,而且非常健康。告别奶茶吧,这个完全可以满足你的甜食瘾!🍌 材料:两根香蕉、20克即食燕麦、400毫升纯牛奶、200毫升水🌟 做法:先把牛奶和水倒入锅中加热,再把香蕉、燕麦和加热的牛奶倒入破壁机。选择果汁或奶昔模式,...