记录自己的冥想..自己学习冥想的原因有点误打误撞,20年的时候那时候自己被病痛和工作的焦虑折磨,急切的寻求一个可以让我逃避痛苦的手段,是《只要会呼吸,就能做冥想》这本书让我掌握了数息法冥想,我有进入冥想的急切的心情和正
本吧热帖: 1-【吧规】 2-官方水楼 3-冥想的时候脑海中想什么 4-关于冥想或者冥想过程中的疑惑可以在这里问 5-这算不算冥想 6-盘坐冥想八小时和躺着睡眠八小时的区别是什么? 7-闭眼注意力集中头部为什么会头昏丧失平衡感? 8-打坐出现的问题怎么办 9-如果长期的冥想可以不可
来自某个叫挣扎的人是金色梦想继承者的说吧 某个叫挣扎的人 某个叫挣扎的人07-03 0 冥想的详细方法 Mer Ka Ba 埃及古典冥想仪式 此冥想只需要十七道呼吸手续 首先可视化自己被包围在两座金字塔里面 变成像灵摆一样的形式 呼吸法类似瑜珈,没学过瑜珈的我教你 数七秒慢慢吸气,感觉肚子突出来 肩膀也慢慢抬...
本吧热帖: 1-关于冥想问题 2-关于冥想或者冥想过程中的疑惑可以在这里问 3-进入冥想状态是什么样的感觉 4-关于鼻梁和眉心疼的疑问 5-凡梦熊的生活记录 6-【吧规】 7-官方水楼 8-冥想很正常也很普通,不要弄什么玄学出来 9-记录一下,冥想一年了 10-请教大家一件事 11-冥想有
关于冥想或者冥想过程..冥想的时候用腹式呼吸,但是感觉呼吸一会就气息太弱了,有种胸闷气短的感觉,憋得慌就想调整,一活动就好,这是不是因为本身有些气虚气短啊,而且有的时候喉结下面会有一点点异物感哽咽感
本吧热帖: 1-想练习冥想应该从哪一步开始 2-自己冥想几个月了,好像没什么收获,倒不如说自己坐了几个月!我 3-冥想90天打卡 4-坚持多一次 5-冥想怎么做呢? 6-【吧规】 7-官方水楼 8-冥想打卡贴 9-站桩 冥想加打卡 10-大家都什么时候?♂??小白求教 11-想问,其实冥想是想
记录一下每天冥想的经..2012.4.13 晚上12点,洗完澡,全身放松躺在床上试着进行卧式冥想。按照吧里前辈经验,将注意力集中在眉心处,体会眉心的动静,任由思想乱飞。眉心处有种说不出的感觉,似痛非痛,似胀非胀。像有股
喜欢上了冥想 我想..我练了有10多天了 刚开始是听‘每日放松冥想.mp3’这个音乐练的 百度上就有我是打坐的方式冥想 前几次冥想的时候总是想睡觉 有一次冥想困了还去睡了一觉 而且想法念头太多啦 控制不了自己的思想,每次冥
坚持及交流打卡贴..一早看到吧里大佬坚持冥想那么久,心有所动,遂开贴,一来是坚持记录,二来方便向大家求助,发现自己的问题。我接触冥想有好几年了,但是一直都是断断续续的,属于临时抱佛脚,没有真正坚持过,最近坚持了十多天,没
冥想体验-绝对真实..看了特斯拉那个视频以后,感觉很震撼。特斯拉是个宇宙接收器,于是想看看入定是不是能接收一些宇宙信息尝试过很多方法,听音乐,或者ESP的那个语音教程,或者什么都不听躺着,或者坐着,或者盘腿打坐开灯或者关灯