本书是知乎健身博主、果壳旗下“在行”平台健身导师仰望尾迹云写给健身者的漫画式运动解剖学科普作品。第1章介绍关于运动解剖学的常见误区及基础内容,第2到6章介绍身体各个部位的肌肉、骨骼与关节的核心知识,以及各个部位肌肉的具体训练方法;第7章介绍如何安排训练计划。本书不仅语言通俗易懂,还配有形象的健身动作指导...
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《写给健身者的运动解剖学 漫画版》作者:人民邮电出版社,出版社:2023年4月 第1版,ISBN:79.80。如何练,才能花更少的时间得到更好的健身效果?当今的网络上充斥着大量关于健身的信息,一人一个说法,到底
副标题:漫画版 页数:212 ISBN:9787115583109 豆瓣评分 评价人数不足 评价: 写笔记 写书评 加入购书单 分享到 喜欢读"写给健身者的运动解剖学 漫画版"的人也喜欢的电子书· ··· 支持Web、iPhone、iPad、Android 阅读器 戒糖 19.99元 你是你吃出来的2 24.90...
写给健身者的运动解剖学 漫画版 健身训练书籍 肌肉图解 健身知识 作者:仰望尾迹云出版社:人民邮电出版社出版时间:2023年04月 手机专享价 ¥ 当当价降价通知 ¥55.00 定价 ¥79.80 电子书价 ¥47.90 配送至 北京市东城区 运费6元,满49元包邮 服务
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《写给健身者的运动解剖学(漫画版)》(仰望尾迹云)内容简介: 如何练,才能花更少的时间得到更好的健身效果?当今的网络上充斥着大量关于健身的信息,一人一个说法,到底该听谁的?真相可能是,你看到的,仅仅是技术和算法投喂给你的那些最容易引起关注的知识碎片。而这