冈上肌起始于肩胛骨的冈上窝，肌腱穿过喙突肩峰韧带、肩峰滑囊、肩峰囊之间的狭窄间隙，止于肱骨大结节上部。冈上肌是上肢外展的主要动力肌，还是三角肌最重要的协同肌，辅助三角肌进行肩关节外展，提供动态的盂肱关节稳定。冈上肌损伤 冈上肌是组成肩袖的四大块肌肉之一，其肌腱行于肩峰骨面下，经常受到肩峰与肱骨...
冈上肌有两个位置会产生触发点(如图),一个在肌腹上,位于肩胛骨上角的下方,这个触发点很容易和肩胛提肌触发点混淆;按摩的时候如果你感觉特别舒服,那么你按摩的很有可能是肩胛提肌触发点。另一个冈上肌触发点在第一个触发点往外侧5厘米处,靠近肩峰。这个出发地那刚好...
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1/0级的冈上肌处于瘫痪状态,在外展过程中,三角肌会拉扯着肱骨头撞击肩峰,从而引发疼痛,以及肩关节活动度明显受限。 2 2级 动作指令:“请向外侧展开上臂。” 起始姿势:测试对象采取仰卧位,待测试一侧手臂在肘关节处屈曲90°。 测试方法:测试者用两只手分别...
01 肌肉虽小,却很重要--冈上肌!肩袖肌群又叫旋转袖,是包绕在肱骨头周围的一组肌腱复合体,由冈上肌、冈下肌、小圆肌以及肩胛下肌构成,用以维持肩关节稳定。 冈上肌是重要的肩外展肌,同时也是肩袖肌群中唯一经…
冈上肌的位置(红色) “冈”是指肩胛骨的“冈上窝”,冈上肌就坐落于肩胛骨的冈上窝之上。冈上肌之上有三角肌和斜方肌2座大山,拨开它们才能见到冈上肌之全貌。 冈上肌的作用是外展肩关节。 ↓ 肩袖:冈上肌和冈下肌、小圆肌、肩胛下肌共同形成肩部核心肌群,即肩袖。
冈上肌起自肩胛冈上窝，穿过肩峰止于肱骨大结节嵴上方。通常认为是冈上肌牵拉肱骨外展，但实际上是肱骨头在关节窝凹面内向下移动，从而导致外展。这种移动有助于抵消由三角肌产生的向上牵拉肱骨的力。所以冈上肌更重要的功能是和其他三块肩袖肌群（冈下肌、小圆肌和肩胛下肌）以及肱二头肌长头键共同作用，压低...
冈上肌虽然是组成肩袖的四大块肌肉之一 但却是肩关节周围肌肉中最常受累的肌肉 冈上肌 冈上肌位于斜方肌深面,起自肩胛冈上窝,肌束向外侧经肩峰和喙肩韧带下方汇合成肌腱,越过肩关节上方并与肩关节囊融合,止于肱骨大结节上部,作用是使肩关节外展,受肩胛上神经(C5-C6)支配。
冈上肌作为一块“不太知名”的小肌肉，往往不被人们重视，但它的紧张对于肩、颈，甚至头部的疼痛却影响深远。一、冈上肌的位置肌功能 冈上肌位于肩胛骨冈上窝内，向外延伸穿过肩峰下间隙连接在肱骨上，它与其他三块肌肉（冈下肌、肩胛下肌、小圆肌）共同组成大名鼎鼎的肩袖肌群。冈上肌主要有两个功能：辅助...